Infusión de orégano: cómo se prepara y para qué sirve

Beneficios del té de orégano

¿Te gustan las infusiones aromáticas? Entonces te va a encantar conocer la de orégano, ya que además, de su agradable aroma y sabor, posee una gran cantidad de propiedades medicinales. Descubre en este artículo, cómo prepararla para obtener todos sus beneficios curativos. ¡No lo dejes de leer!

El orégano es una de las hierbas aromáticas más utilizadas en la cocina de diferentes países, especialmente de Italia. Ha sido cultivado en todo el mediterráneo durante miles de años, pero no solo por su valor gastronómico, sino también por sus beneficios para la salud.

Una de las mejores formas en que puedes obtener sus propiedades curativas es preparando un té con sus hojas. ¿No sabes cómo hacerlo? ¡No te preocupes! Toma nota de los siguientes consejos.

Cómo preparar té de orégano

Para preparar una taza de esta bebida curativa vas a necesitar seguir estos pasos.

Ingredientes

  • 3 cucharaditas de orégano fresco o 1 cucharadita de orégano seco
  • 300 mililitros de agua

Preparación

  • Coloca el agua en una caldera y llévala a fuego hasta que hierva,
  • En una taza coloca las hojas de orégano y vierte el agua hirviendo sobre ellas.
  • Tapa y deja infusionar por 10 minutos.
  • Cuela y endulza si lo deseas.

¡Listo! Ya tienes pronta tu infusión para sacar provecho de todos beneficios del té de orégano.

Componentes nutricionales del orégano

Tanto las hojas frescas como las secas tienen la misma proporción de compuestos activos, entre los que se destacan:

  • Aceites volátiles:timol, pineno, limoneno, carvacrol, ocimeno, cariofileno.
  • Vitaminas: A, C, E y complejo B
  • Minerales: zinc, magnesio, hierro, calcio, potasio, cobre y manganeso.

¿No sabes cuáles son los beneficios del té de orégano? Presta atención a los siguientes párrafos.

Para qué sirve el té de orégano

Si tenías pendiente encontrar la respuesta de para qué sirve el orégano en te, en las próximas líneas podrás encontrar la respuesta.

Propiedades terapéuticas del orégano

Gracias a este rico contenido en nutrientes es que la planta medicinal orégano es:

  • Carminativa
  • Estomacal
  • Diurética
  • Diaforética
  • Expectorante
  • Antibacteriana
  • Antioxidante
  • Antimicrobiana
  • Tónica

Beneficios medicinales del orégano

Gracias al aporte de datos recogidos en diferentes investigaciones es que se conoce que la planta medicinal orégano puede ayudarte a:

  • Aliviar afecciones respiratorias. Aflojándote la flema y calmando la tos y el asma. Para ello debes de beber una taza de té de orégano dos o tres veces al día.
  • Evitar los ataques de asma. Bebe una taza de té de orégano endulzado con miel de cuatro veces al día.
  • Aliviar la menstruación dolorosa. Te ayudará no solo a mejorar el dolor sino que también a desinflamar la zona abdominal. Para obtener su ayuda, bebe tres o cuatro tazas diarias durante los días del ciclo menstrual.
  • Sanar las aftas bucales. Para ello usa el té de orégano como enjuague bucal.
  • Eliminar parásitos. Añade a tu té de orégano, un poco de jugo de limón recién exprimido y bebe tres tazas al día.
  • Disminuir los dolores de la artritis reumatoide.
  • Calmar el dolor de dientes y muelas careados.
  • Mejorar la digestión.
  • Prevenir enfermedades infecciosas.
  • Limpiar y desinfectar heridas.
  • Mejorar el acné y quemaduras menores de la piel.
  • Reducir los espasmos musculares.
  • Conciliar el sueño.

hierbas aromáticas

Otros usos de la planta medicinal orégano

Si te encanta el orégano y estás intrigad@ por saber para qué sirve el orégano como planta medicinal, además de lo citado en anteriores párrafos, te recomiendo le des un vistazo a los usos y propiedades del orégano que conforman la siguiente lista.

¿Cómo usas el orégano?

Gráfico de la encuesta: ¿Cómo usas el orégano?

Como condimento

346/11

En infusión

256/38

Para preparar remedios caseros

182/63

¿Qué uso medicinal le has dado?
IMPORTANTE: La misión de "Infusión de orégano: cómo se prepara y para qué sirve" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

21 Comentarios en "Infusión de orégano: cómo se prepara y para qué sirve"

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Ruth Arelis ...

No conocia los beneficios de esta planta solo la usaba para condimentar o para las comidas.

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21 de oct, 2016 - 22:41:20

Oscar ...

Aliviar afecciones respiratorias

1

22 de feb, 2016 - 07:41:32

karina ...

Para la plaga de cochinilla en plantas, de mayo a junio.

0

19 de abr, 2017 - 16:50:49

EN PROBLEMAS ESTOMACALES Y COMO ...

muy buena la información, ya que se aprenden cosas que muchas personas desconocen. Las medicinas muchas son costosas y las plantas pueden sustituirlas en algunas ocasiones si conocemos sus beneficios.

0

19 de mar, 2017 - 03:42:59

ilianova sanchez ...

Mi abuela me lo daba cuando niña porque soy asmática y desde hace un tiempo lo consumo porque me gusta, ahora que se los beneficios con mas razón lo voy a tomar.

0

12 de oct, 2017 - 13:06:02

NORBERTO ARROYO ...

yo tomo té de orégano con flor de Jamaica y pedacitos de cascara de mandarina y me controla los trigliceridos mejor que los ciprofibratos que tomaba y estos me ocasionaban dolor en las articulaciones,el té o la infusión tiene sabor agradable y puedes tomarlo 2 o 3 veces al día, yo lo tomo día de por medio preferiblemente en la noche,combinalo con una caminata chevere y sin azúcar.baja las harinas y las grasas..

0

24 de oct, 2018 - 23:35:37

alicia gonzalez ...

Un medico de medicina alternativa, lo utilizo en mi madre como aceite (1 capsula diaria) para cambiar el medio estomacal donde se producian las bacterias y celulas que se convirtieron en cancer (de pancreas, estomago, intestino y vesicula) Ya que con el oregano las bacterias no estan a gusto y se van. (no las destruye)

4

18 de jun, 2016 - 14:17:26

elena cano ...

ninguno hasta hoy

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30 de jul, 2016 - 10:34:10

Maria Silva ...

increible las bondades de esta planta, voy descubriendo, apreciarla mas y dar mas uso de ella.

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2 de may, 2017 - 18:02:38

Armando ...

Condimiento,infusion y remedios naturales con otras plantas

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5 de oct, 2018 - 02:25:12

luis ...

lo puede tomar un diabetico y quien toma cintron

0

11 de dic, 2018 - 21:19:29

luis ...

Me podrian decir si lo pueden tomar los diabeticos y el que toma cintron .

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11 de dic, 2018 - 21:22:59

Gabriel Antonio Ramírez Araya ...

En la cocina para los frijoles, las carnes, en caso de resfríos y tos. Una consulta se puede tomar orégano, albahaca y anis de estrella, cuales serían los beneficios al tomar estas tres plantas juntas, me puedes responder por mi correo, gracias

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12 de ene, 2019 - 02:46:54

Carla ...

Muy bueno para calmar dolores menstruales

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23 de ene, 2019 - 00:52:12

Armando ...

Condimento - Te en infusion

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19 de mar, 2019 - 14:11:21

Bessy mina ...

El oregano es excelente en infusion ayuda a conciliar el sueño, tambien desimflama en periodos mestruales , para hacer una buena digestion es un buen relajante en fin es maravillosa el oregano.

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7 de jul, 2019 - 02:14:04

Rosa Molina de Gonzalez ...

Me ha resultado excelente para reducir los gases estomacales

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17 de jul, 2019 - 00:19:09

ALEXANDRA ESCALONA ...

EL OREGANO ES EXCELENTE PARA LA CONJUNTIVITIS... SE CUESEN LAS HOJITAS QUE QUEDE ALGO PURO Y SE APLICA EN EL OJO UNA COMPRESA FRIA.... EL RESULTADO LO VERAS EN SOLO MEDIA HORA QUE EL TIEMPO QUE SE DEBE TENER LA COMPRESA EN EL OJO CERRADO SOLO SE AGREGAN UNAS 5 GOTAS DEL TE DENTRO DEL OJO Y SEGUIDAMENTE LA COMPRESA CON EL OJO CERRADO

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17 de jul, 2019 - 16:40:02

René Ibarra Cáceres ...

Excelente información para una vida saludable.

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26 de dic, 2020 - 23:28:51

JESUS LOPEZ JUAREZ ...

ME INTERESA Y QUIERO CONOCER MAS DATOS DE BENEFICIOS Y FORMAS DE PREPARAR LA INFUSION PARA VARIAS ENFERMEDADES...

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13 de jul, 2021 - 03:31:22

Betsy García ...

Como repelente de mosquitos,he machacado sus hojas y las he frotado en mi piel.El orégano orejón es una planta maravillosa,como todo lo que Dios creó para nosotros!!

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5 de oct, 2021 - 20:36:27

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