Infusión de orégano: cómo se prepara y para qué sirve
Beneficios del té de orégano
¿Te gustan las infusiones aromáticas? Entonces te va a encantar conocer la de orégano, ya que además, de su agradable aroma y sabor, posee una gran cantidad de propiedades medicinales. Descubre en este artículo, cómo prepararla para obtener todos sus beneficios curativos. ¡No lo dejes de leer!
El orégano es una de las hierbas aromáticas más utilizadas en la cocina de diferentes países, especialmente de Italia. Ha sido cultivado en todo el mediterráneo durante miles de años, pero no solo por su valor gastronómico, sino también por sus beneficios para la salud.
Una de las mejores formas en que puedes obtener sus propiedades curativas es preparando un té con sus hojas. ¿No sabes cómo hacerlo? ¡No te preocupes! Toma nota de los siguientes consejos.
Cómo preparar té de orégano
Para preparar una taza de esta bebida curativa vas a necesitar seguir estos pasos.
Ingredientes
- 3 cucharaditas de orégano fresco o 1 cucharadita de orégano seco
- 300 mililitros de agua
Preparación
- Coloca el agua en una caldera y llévala a fuego hasta que hierva,
- En una taza coloca las hojas de orégano y vierte el agua hirviendo sobre ellas.
- Tapa y deja infusionar por 10 minutos.
- Cuela y endulza si lo deseas.
¡Listo! Ya tienes pronta tu infusión para sacar provecho de todos beneficios del té de orégano.
Componentes nutricionales del orégano
Tanto las hojas frescas como las secas tienen la misma proporción de compuestos activos, entre los que se destacan:
- Aceites volátiles:timol, pineno, limoneno, carvacrol, ocimeno, cariofileno.
- Vitaminas: A, C, E y complejo B
- Minerales: zinc, magnesio, hierro, calcio, potasio, cobre y manganeso.
¿No sabes cuáles son los beneficios del té de orégano? Presta atención a los siguientes párrafos.
Para qué sirve el té de orégano
Si tenías pendiente encontrar la respuesta de para qué sirve el orégano en te, en las próximas líneas podrás encontrar la respuesta.
Propiedades terapéuticas del orégano
Gracias a este rico contenido en nutrientes es que la planta medicinal orégano es:
- Carminativa
- Estomacal
- Diurética
- Diaforética
- Expectorante
- Antibacteriana
- Antioxidante
- Antimicrobiana
- Tónica
Beneficios medicinales del orégano
Gracias al aporte de datos recogidos en diferentes investigaciones es que se conoce que la planta medicinal orégano puede ayudarte a:
- Aliviar afecciones respiratorias. Aflojándote la flema y calmando la tos y el asma. Para ello debes de beber una taza de té de orégano dos o tres veces al día.
- Evitar los ataques de asma. Bebe una taza de té de orégano endulzado con miel de cuatro veces al día.
- Aliviar la menstruación dolorosa. Te ayudará no solo a mejorar el dolor sino que también a desinflamar la zona abdominal. Para obtener su ayuda, bebe tres o cuatro tazas diarias durante los días del ciclo menstrual.
- Sanar las aftas bucales. Para ello usa el té de orégano como enjuague bucal.
- Eliminar parásitos. Añade a tu té de orégano, un poco de jugo de limón recién exprimido y bebe tres tazas al día.
- Disminuir los dolores de la artritis reumatoide.
- Calmar el dolor de dientes y muelas careados.
- Mejorar la digestión.
- Prevenir enfermedades infecciosas.
- Limpiar y desinfectar heridas.
- Mejorar el acné y quemaduras menores de la piel.
- Reducir los espasmos musculares.
- Conciliar el sueño.
Otros usos de la planta medicinal orégano
Si te encanta el orégano y estás intrigad@ por saber para qué sirve el orégano como planta medicinal, además de lo citado en anteriores párrafos, te recomiendo le des un vistazo a los usos y propiedades del orégano que conforman la siguiente lista.
- Preparación de tónico estomacal de orégano. Descubrirás las propiedades digestivas que posee esta increíble planta medicinal, que te ayudará a evitar indigestiones y otros trastornos de origen digestivo.
- Preparado de orégano para aumentar las defensas. Encontrarás una forma sencilla, pero muy efectiva de potenciar naturalmenta a tu sistema inmunológico para prevenir enfermedades.
- Remedio natural de orégano para eliminar hongos de la piel. Encontrarás una receta simple y fácil de preparar para obtener la ayuda funguicida del orégano y combatir infecciones de la piel producidas por hongos.
¿Cómo usas el orégano?
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