Té de cedrón, ¿para qué sirve?

Propiedades del cedrón como antiespasmódico y digestivo natural

¿Sabías de las propiedades del cedrón? Es muy famoso por ser un poderoso digestivo. Descubre para qué sirve el cedrón y aprovecha sus beneficios.

El cedrón es una hierba que se obtiene a partir de un arbusto que crece naturalmente en gran parte de América latina. Característico por su sabor con dejos a limón y por sus propiedades digestivas, es excelente en forma de tisana. ¡Pruébalo en tu hogar!

Características del cedrón

El cedrón (hierba luisa o verbena de Indias), cuyo nombre científico es Aloysia citrodora es una hierba que surge a partir de una planta arbustiva que se caracteriza, principalmente, por su fuerte aroma a limones.

La planta tiene pequeñas flores blancas y hojas estrechas, su característica principal es su aroma y sabor.

Habitualmente, el cedrón crece en forma silvestre tanto en Argentina, como Chile, Perú o Paraguay, aunque su uso se ha extendido en Europa y hoy es moneda corriente. Se cultiva comercialmente en Francia y en el norte de África.

El cedrón es un arbusto de fácil cultivo que no requiere grandes cuidados. Por esta razón muchas personas deciden plantarlo en sus jardines o terrazas para poder tener siempre a mano sus hojas y disfrutar de infusiones deliciosas.

¿Cuáles son las propiedades del cedrón?

Las múltiples propiedades del cedrón han sido utilizadas desde hace siglos. Esta hierba medicinal ha sido popularizada por los siguientes usos terapéuticos:

  • antiespasmódico,
  • antipirético (reduce la fiebre),
  • carminativo,
  • sedante,
  • estomacal,
  • antimicrobiano.

La principal característica curativa del cedrón es que es antiespasmódico y perfecto para realizar la digestión como corresponde. Así que, ya sabes, si tienes repetidos problemas digestivos, intenta con una buena taza de té de cedrón después de las comidas. Vas a notar al poco tiempo como mejora esa molesta situación.

Preparación de la infusión de cedrón

Ahora que ya sabes para qué sirve el cedrón, resta que sepas cómo tomarlo. La mejor manera es preparar un té o infusión de cedrón que debes tomar después de las comidas.

Las hojas y las flores del cedrón se usan en infusiones y para dar sabor a diferentes bebidas. Su suave fragancia se utiliza con mucha frecuencia en perfumería y hasta en la elaboración de productos cosméticos, como jabones corporales.

El cedrón también puede emplearse como especia para cocinar, sobre todo es utilizada para sazonar carnes blancas.

Puedes preparar una simple infusión de cedrón empleando unos 20 gramos de la hierba por cada litro de agua. Debes hervir por 15 minutos, dejar que repose por el lapso de otros 5 y luego colar.

Puedes beber el té de cedrón solo o con azúcar, si fuera de tu agrado. Lo importante es que lo bebas una hora después de las comidas, para que las propiedades del cedrón hagan efecto.

En el siguiente video que hemos preparado especialmente, encontrarás cómo preparar el té de cedrón para combatir la distensión abdominal. ¡No te lo pierdas!

Cómo tomar el té de cedrón

La dosis de té de cedrón o hierba luisa depende de varios factores, tales como la edad de quien la bebe, la salud y varias otras condiciones. Siempre es conveniente beber cualquier infusión o té, en forma moderada. Estamos hablando de 3 a 4 tazas por día.

De esta manera, puedes gozar tranquilamente del sabor y las propiedades medicinales del té de cedrón sin perjudicarte con algún posible efecto secundario.

En este momento no hay suficiente información científica para determinar un rango de dosis apropiado para el cedrón.

De todas maneras, aún no se han identificado contraindicaciones en su uso.

Más información sobre el cedrón o hierba luisa

No solo puedes beneficiarte con las propiedades del cedrón preparando una infusión o té de cedrón básico para la digestión. De hecho, existen otras formas de sacarle provecho a esta hierba. ¡Conócelas!

  • Usos curiosos del cedrón. ¿Sabías que puedes usar el cedrón como especie en recetas de cocina, en batidos y hasta incluso en deliciosos postres? Pues así es, encuentra otros usos originales en este artículo.
  • Beneficios terapéuticos del cedrón para la salud. Si bien es genial para el estómago, no es esta la única aplicación de las infusiones de hierba luisa o cedrón. Entérate de sus otras propiedades medicinales y beneficios curativos.
  • Recetas de infusiones con cedrón. Sóla o en combinación con otras hierbas medicinales, es importante saber cómo preparar esta hierba para aprovechar al máximo sus propiedades.

Otras infusiones con propiedades digestivas

Además del té de cedrón, existen otras infusiones con propiedades digestivas que te pueden servir para calmar los dolores de barriga, eliminar los gases, entre otros beneficios. En esta lista tienes algunas opciones.

  • Té de boldo: este es el té digestivo por excelencia, seguramente tu madre o tu abuela ya te lo ha dado a probar. Tiene un sabor suave y un aroma dulzón delicioso.
  • Té de peperina: esta es una variedad de menta conocida principalmente en América del Sur, pero sus propiedades digestivas en el último tiempo se han difundido por todo el mundo. Puedes beberlo solo o en combinación con otras infusiones, como la yerba mate.
  • Té rojo Rooibos: si bien muchos creen que este té proviene de la planta Camelia Sinensis (como ocurre con el té verde, el té negro y el té blanco), no es así. Es por eso que no contiene teína, una sustancia que puede ser contraproducente en algunos casos de problemas estomacales.
  • Té de manzanilla: además de ayudarte con la digestión, esta infusión te ayudará a calmar los nervios que normalmente se producen cuando tienes un malestar de este tipo. Además, contribuye con la desinflamación de la barriga.

¿Bebes con frecuencia infusión de cedrón para el estómago?

Gráfico de la encuesta: ¿Bebes con frecuencia infusión de cedrón para el estómago?

Sí, lo bebo diariamente

315/133

Sí, lo bebo a veces

391/62

No lo bebo

60/96

Voy a comenzar a beberlo

321/30

yo tengo dos cedrones uno es de hoja clara, el otro apareció producto de algún pájaro que aporto la semilla, este cedrón nuevo es de mas fuerte aroma y con sabor a clorofila, yo casi nunca lo tomo. pues tomo mucha medicación para el páncreas, diabetes, corazón.

sufro de arritmias y bronco espasmos, y tengo 65 años, tengo problema arterial en las piernas en mas de 60% pero de igual manera en cuanto puedo trabajo la tierra pues cultivo mi propia huerta, díganme si puedo tomar el cedron y con que asiduidad, desde ya gracias.
Marisel Baiz

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72 Comentarios en "Té de cedrón, ¿para qué sirve?"

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Tomas ...

Yo me preparo el te de cedron desde que mi abuela me ensenio cuando yo tenia 5 anios. No conocia sus propiedades curativas, lo tomaba por su exquisito sabor y aroma. Estoy en desacuerdo con que hayas puesto que es un arbusto ya que en mi campo hay muchos y son arboles de 2 metros de alto.

3

14 de may, 2012 - 03:58:40

monica ...

muy interesante conocer caracteristicas y propiedades de esta hierba que me encanta.-

6

13 de jun, 2011 - 16:55:18

Lobita ...

Probe por curiosidad el te de cedron y quede encantada! esta muy bueno, una amiga tiene una planta y me regalo unas ramitas y definitivamente esta exelente !!!!!!!

5

2 de nov, 2011 - 22:30:06

I.Funes ...

El te de Cedron se realiza en forma de Infusión,(al romper el herbor se apaga el fuego se introduce la hierba y se tapa dejando reposar 5 a 10 minutos) por lo que NO se debe hervir, ya que de esta manera es toxico para el organismo.

6

4 de mar, 2013 - 18:41:38

CARLOS ...

ppor varor alquien puede informaarme bajo que nombre y donde puedo conseguir el Cedron.

Gracias por su valioasa ayuda

2

29 de mar, 2014 - 12:50:49

norma violeta ...

me fue útil porque averigué que el otro nombre del cedrón es berbena y como cedrón no le conocía, la berbena se usa mucho en Guate para tratar gripes y dolores musculares también. Espero sea la misma berbena. Gracias

6

30 de may, 2012 - 03:54:11

Mahasen ...

Para saber más de las plantas. Me gusta todo lo natural, porque desde hace unos años he cambiado mi modo de vida. Vivo en lugar donde abundan las hierbas y quiero aprovecharlas. Gracias

6

12 de sep, 2011 - 00:34:14

monce ...

mesirvio de tarea gracias

3

14 de sep, 2012 - 23:29:26

antonio ...

bueno voy a probar con el cedron a ver si mejoro dentro de unos dias te comento gracias

9

3 de jun, 2011 - 15:35:05

Adriana ...

Dejen decirles... Q apesar d su rico sabor y agradable aroma. El Té d cedron también ayuda a quitar los malestares de la horrorosa "Resaca".
A parte d eso....
Si tomas un poco d té antes d empezar la fiesta, té ayudara a minorar cualquier sintoma.

2

4 de oct, 2013 - 03:51:17

itzel ...

Donde consigo la planta de cedron

2

3 de may, 2014 - 23:03:57

david ...

me aporto conocimiento fidedigno en cuestion de minutos.

6

7 de sep, 2011 - 03:16:38

maria zuñiga ...

el cedron es una hierba aromatica, que se utiliza muchisimo en la zona andina del peru, actualmente se utiliza para la realizacion de la cocina novoandina peruana,se ha hecho muy conocida en el medio

4

8 de may, 2013 - 23:36:48

esteban isaac teran bedregal ...

estoy de acuerdo

3

7 de oct, 2013 - 22:44:22

Daniela ...

Encuentro fantastica la pagina, primera ves que entro pero fue super buena ,me gusto mucho aprender del cedron ya que es una hierba muy exquisita,despues les cuento como me fue. Gracias.

9

18 de ene, 2012 - 01:34:56

GRSCIELA mONICA ...

qUISIERA SABER SI EL TE DE CEDRON ME PUEDE TRAER ALERGIA, (COMO PICAZON, ZAMPULLIDO, HICHAZON DE LABIOS)gRACIAS

4

3 de jul, 2013 - 02:28:36

ernest ...

Además es relajante, ayuda con problemas cardíacos. Te ayuda a descansar bien y actúa en los neurovegetativos.

2

16 de nov, 2013 - 03:44:21

nicolasito ...

es un te bien perron

3

11 de oct, 2012 - 01:48:24

Juan Jose ...

Tengo dudas. Cedron no es ni hierba luisa ni toronjil.
Y si, es muy agradable de sabor y bueno tomarla como infusion para calmar problemas digestivos. Lo tomo tambien cuando no puedo conciliar el sueño. !Gracias por la informacion!

2

17 de ago, 2013 - 02:04:51

Daniel ochoa v. ...

Quiero saber si el cedrón es bueno para la epilepsia

2

22 de ago, 2013 - 15:43:00

Introduce tu nombre ...

muy bueno el te de cedron, tiene muchas propiedades buenas, me he dado cuenta que baja el azúcar en la sangre,

2

29 de ene, 2014 - 01:43:29

Jesus Acosta Solera ...

Me parece interesante, ya comense a utilizarla, desde hoy. qisiera mas informacion referente a as plantas medicinales, por ejemplo para subir la testosterona, bajar los trigliceridos y la diabetes

Gracias

0

29 de ene, 2015 - 03:35:15

Lola ...

fresco es muy rico para hacer un te

0

24 de abr, 2015 - 04:22:22

Ordalio Guadalupe Vite Silva ...

Si, me gustaría tener más información sobre este arbusto

5

24 de abr, 2013 - 00:45:33

LEsly ...

Me parece que están equivocados con la comparación de cedrón con hierba luisa, no son la misma planta y saben muy diferente. Por favor aclarar esto

4

26 de jun, 2013 - 14:43:52

ALBERTO YAMBERLA ...

necesito manzanilla, menta, toronjil,cedrón, orégango para digestivo.
gracias

3

23 de oct, 2013 - 16:46:45

PRECISION ...

CIENTIFICO

LO MEJOR ES HABLAR DE LAS PROPIEDADES POSITIVAS JUNTO CON LAS NEGATIVAS, Y NO SOLO PORQUE LAS POSITIVAS PARA UNOS PUEDAN SER NEGATIVAS PARA OTROS O NEGATIVAS SEGÚN EL MOMENTO O ESTADO DESEADO.

LO MEJOR ES INDICAR COMO TOMARLO:
CANTIDAD Y MOMENTO
NO SOLO CANTIDAD Y NO SOLO MOMENTO.

ETC. ETC. ETC.

A VER CUANDO SUPERAMOS A LOS NORTEAMERICANOS EN LAS COSAS BUENAS Y NO SOLO EN LAS MALAS.

(moco$oft es una mala empresa, así como facebook.)

3

24 de oct, 2013 - 05:08:02

Mirta Ester Lora ...

Yo pongo una hojitas de cedrón en el mate y le mucho bien a mi salud! Gracias

2

24 de feb, 2014 - 16:32:18

Violeta ...

Soy Mexicana fui a Peru y compre el te de cedron por lo que dicen me encantaria saber, donde lo puedo encontrar aqui en Mexico , saludos

3

3 de abr, 2014 - 15:40:21

dfyty ...

no sean maricas

0

16 de sep, 2014 - 22:57:54

marta garcia pantoja ...

TOME EL TE Y SE ME QUITO LA GASTRITIS, LA COLITIS , LA ANSIEDAD Y BAJE EN UN MES 5 KILOS , ME SIENTO MUY BIEN, YA NO ME DUELEN LAS RODILLAS, PARA MI EL CEDRON EN BUENISIMO

1

12 de oct, 2014 - 03:42:22

Dexi ...

Estoy empezando a beberlo

0

12 de dic, 2014 - 05:26:20

Joseph ...

Tengo machos problemas de estomago cuando viajo especialmente a sud America por las comidas - asi que voy consumirlo mas

1

16 de mar, 2015 - 10:51:35

carlos crocamo ...

excelente imformacion

1

12 de may, 2015 - 17:50:52

nilso gomez ...

Consulta, el cedron sube la presion arterial ?

0

21 de mar - 03:43:03

angeles ...

Ya voy a empezar a probar y despues les cuento.

1

14 de jul, 2014 - 01:41:43

lauu ...

El te de cedron es buenisimo me ayudo a relajarme y también me quito un dolor en el corazón que tenía desde hace 2 dias.

1

21 de jul, 2014 - 06:58:22

victor ...

donde puedo comprar te de cedron en DF, gracias

1

4 de oct, 2014 - 02:25:48

manuel tiberio marin trujillo ...

el cedron lo pueden tomar las personas con diabetes?

1

29 de nov, 2014 - 20:07:49

Dora Molina ...

tengo colon irritable, sufro de mucha inflamacion , yo diria es casi constante y dolorosa ademas,tambien sufro de retencion de liquidos no lei que sea otra de las propiedades del cedron ,pero con las que me contaron es mucho mas que suficiente asi qeue ya mismo lo voy a probar,muchas gracias .

1

9 de ene, 2015 - 15:36:31

Rosa María Aponte ...

Dónde lo puedo conseguir? Vivo en Mérida, Yuc,

1

20 de ene, 2015 - 18:46:23

hector ...

hola a mi me interesa saber si el te de cedron paraguayo ese de las hojas largas tiene las mismas propiedades que el de las hojas cortas

1

28 de ene, 2015 - 00:17:06

Matias ...

Si, lo bebo a veces y ayuda mucho a mi digestión

1

4 de feb, 2015 - 02:20:02

andrea salinas ...

Me gusta mucho el te de cedrón.

1

12 de feb, 2015 - 02:41:53

si. lo bebo a veces ...

Lo bebo por las noches

1

3 de abr, 2015 - 23:52:48

armando ...

¿Que opinas?esta planta la conozco desde hace 50 años ya que mi abuela la preparaba en leche, y nos la daba en el desayuna y tiene un aroma exquisito, ahora se que este te, lo están preparando en los restaurantes vip's de toda la república.

1

18 de abr, 2015 - 14:18:16

mariadelcarmen ...

sufro muchos problemas estomacales , espero mejorar recien empiezo a tomarlo

1

20 de abr, 2015 - 12:55:00

juan carlos ...

que mas debo responder?

8

25 de ago, 2012 - 02:19:40

Sylvana ...

Muchas gracias!!..me encanta su sabor y su aroma,más aún ahora q se de sus propiedades =)
Y si,cedrin se llama el árbol en mi país ;)
Saludos

3

22 de feb, 2013 - 01:27:19
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