Te de cedrón, ¿para qué sirve? Beneficios y contraindicaciones

Propiedades del cedrón como antiespasmódico y digestivo natural

¿Conoces las propiedades del cedrón? Es muy famoso por sus efectos digestivos. Sin embargo, saber para qué sirve el cedrón y para qué no, te permitirá aprovechar sus beneficios, teniendo en cuenta sus contraindicaciones. ¡Infórmate!

El cedrón es una hierba que se obtiene a partir de un arbusto que crece naturalmente en gran parte de América latina. Característico por su sabor con dejos a limón y por sus propiedades digestivas, es excelente en forma de tisana.

Características del cedrón

El cedrón (hierba luisa o verbena de Indias), cuyo nombre científico es Aloysia citrodora es una hierba que surge a partir de una planta arbustiva que se caracteriza, principalmente, por su fuerte aroma a limones.

La planta tiene pequeñas flores blancas y hojas estrechas, su característica principal es su aroma y sabor.

Habitualmente, el cedrón crece en forma silvestre tanto en Argentina, como Chile, Perú o Paraguay, aunque su uso se ha extendido en Europa y hoy es moneda corriente. Se cultiva comercialmente en Francia y en el norte de África.

El cedrón es un arbusto de fácil cultivo que no requiere grandes cuidados. Por esta razón muchas personas deciden plantarlo en sus jardines o terrazas para poder tener siempre a mano sus hojas y disfrutar de infusiones deliciosas.

¿Cuáles son las propiedades del cedrón?

Las múltiples propiedades del cedrón han sido utilizadas desde hace siglos. Esta hierba medicinal ha sido popularizada por los siguientes usos terapéuticos:

  • antiespasmódico,
  • antipirético (reduce la fiebre),
  • carminativo,
  • sedante,
  • estomacal,
  • antimicrobiano.

La principal propiedad del cedrón es su uso como antiespasmódico, útil para realizar la digestión como corresponde. De allí que, si tienes repetidos problemas digestivos, quizás una taza de té de cedrón antes de las comidas, pueda ayudarte a una mejor digestión. Sin embargo, es conveniente que consultes con tu médico, ya que así como su consumo puede aportarte beneficios, también es cierto que el té de cedrón posee contraindicaciones y efectos secundarios adversos, que te conviene conocer.

Contraindicaciones del té de cedrón

En efecto, el consumo de té de cedrón tiene sus riesgos. De hecho, existen varias contraindicaciones a tener en cuenta. En primer lugar, está contraindicado en los siguientes casos:

  • Si estás embarazada, ya que algunos de sus componentes actúan sobre el músculo uterino.
  • Si estás amamantando a tu bebé, puesto que no existe seguridad respecto a su consumo.
  • Si sufres de insuficiencia renal, no debes consumirlo.
  • Si tienes hipersensibilidad a alguno de sus componentes, de hecho en contacto con la piel, el cedrón causa alergia en algunas personas.
  • Niños menores de 6 años.

Efectos secundarios e interacciones del cedrón

Por otra parte, el cedrón interactúa y potencia el efecto de:

  • barbitúricos
  • benzodiacepinas,
  • antihistamínicos H1
  • alcohol.

En cuanto a los efectos secundarios adversos del cedrón más frecuentes se han señalado:

  • irritaciones gástricas, por lo que no es conveniente que lo consumas si tienes gastritis o úlceras gástricas.
  • somnolencia, ten precaución si conduces o empleas maquinarias.

Toxicidad del cedrón

Además, si bien en dosis reducidas no tiene efectos tóxicos, la alta concentración de algunos de sus componentes o el consumo prolongado de cedrón puede ocasionar neurotoxicidad.

Cabe señalar que, Fabián Vargas, médico naturista, destaca en declaraciones hechas a elcomercio.com que el cedrón, es una planta que absorbe plomo. De allí que no se debe hervir, para evitar que el plomo salga del cedrón y contamine la infusión. Debes saber que el plomo causa anemia.

Entre los efectos adversos del cedrón se destacan: euforia, mareos, irritabilidad, náuseas, vértigo, confusión, desequilibrio, alteraciones de la memoria, ansiedad, falta de razonamiento, diarreas, ardor al orinar, vómitos, inflamación de la lengua.

Preparación de la infusión de cedrón

Ahora que ya sabes para qué sirve el cedrón, resta que sepas cómo tomarlo. La mejor manera es preparar un té o infusión de cedrón.

Las hojas y las flores del cedrón se usan en infusiones y para dar sabor a diferentes bebidas. Su suave fragancia se utiliza con mucha frecuencia en perfumería y hasta en la elaboración de productos cosméticos, como jabones corporales.

El cedrón también puede emplearse como especia para cocinar, sobre todo es utilizada para sazonar carnes blancas.

Puedes preparar una simple infusión de cedrón.

  • Emplea hasta 20 gramos de cedrón por cada litro de agua caliente, no dejes que hierva.
  • Simplemente coloca el cedrón en un recipiente y añade el agua caliente.
  • Deja infusionar algunos minutos, antes de colar.
  • Cuela y bebe de inmediato.

NUNCA HIERVAS EL AGUA CON EL CEDRON; NI RECALIENTES EL TE DE CEDRON.

En el primer caso, el cedrón eliminará plomo y contaminará la infusión. en el segundo caso, se desnaturalizarán algunos de sus componentes y se concentrarán otros, lo que hará que pierda muchos de sus beneficios y aumenten las posibilidades de causar efectos indeseables.

Puedes beber el té de cedrón solo o con azúcar, si fuera de tu agrado. Lo importante es que lo bebas antes de las comidas, para que las propiedades del cedrón hagan efecto.

En el siguiente video que hemos preparado especialmente, encontrarás cómo preparar el té de cedrón para combatir la distensión abdominal. ¡No te lo pierdas!

Cómo tomar el té de cedrón

La dosis de té de cedrón o hierba luisa depende de varios factores, tales como la edad de quien la bebe, la salud y varias otras condiciones. Siempre es conveniente beber cualquier infusión o té, en forma moderada. No más de 3 a 4 tazas por día, y NUNCA en forma ininterrumpida.

De esta manera, puedes gozar del sabor y las propiedades medicinales del té de cedrón sin perjudicarte con algún posible efecto secundario.

Más información sobre el cedrón o hierba luisa

No solo puedes beneficiarte con las propiedades del cedrón preparando una infusión o té de cedrón básico para la digestión. De hecho, existen otras formas de sacarle provecho a esta hierba. ¡Conócelas!

  • Usos curiosos del cedrón. ¿Sabías que puedes usar el cedrón como especie en recetas de cocina, en batidos y hasta incluso en deliciosos postres? Pues así es, encuentra otros usos originales en este artículo.
  • Beneficios terapéuticos del cedrón para la salud. Si bien es genial para el estómago, no es esta la única aplicación de las infusiones de hierba luisa o cedrón. Entérate de sus otras propiedades medicinales y beneficios curativos.
  • Recetas de infusiones con cedrón. Sóla o en combinación con otras hierbas medicinales, es importante saber cómo preparar esta hierba para aprovechar al máximo sus propiedades.

Otras infusiones con propiedades digestivas

Además del té de cedrón, existen otras infusiones con propiedades digestivas que te pueden servir para calmar los dolores de barriga, eliminar los gases, entre otros beneficios. En esta lista tienes algunas opciones.

  • Té de boldo: este es el té digestivo por excelencia, seguramente tu madre o tu abuela ya te lo ha dado a probar. Tiene un sabor suave y un aroma dulzón delicioso.
  • Té de peperina: esta es una variedad de menta conocida principalmente en América del Sur, pero sus propiedades digestivas en el último tiempo se han difundido por todo el mundo. Puedes beberlo solo o en combinación con otras infusiones, como la yerba mate.
  • Té rojo Rooibos: si bien muchos creen que este té proviene de la planta Camelia Sinensis (como ocurre con el té verde, el té negro y el té blanco), no es así. Es por eso que no contiene teína, una sustancia que puede ser contraproducente en algunos casos de problemas estomacales.
  • Té de manzanilla: además de ayudarte con la digestión, esta infusión te ayudará a calmar los nervios que normalmente se producen cuando tienes un malestar de este tipo. Además, contribuye con la desinflamación de la barriga.

¿Bebes con frecuencia infusión de cedrón para el estómago?

Gráfico de la encuesta: ¿Bebes con frecuencia infusión de cedrón para el estómago?

Sí, lo bebo diariamente

546/221

Sí, lo bebo a veces

626/95

No lo bebo

114/159

Voy a comenzar a beberlo

504/45

Realmente es efectivo para problemas digestivos.
Silvia

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69 Comentarios en "Te de cedrón, ¿para qué sirve? Beneficios y contraindicaciones"

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Tomas ...

Yo me preparo el te de cedron desde que mi abuela me ensenio cuando yo tenia 5 anios. No conocia sus propiedades curativas, lo tomaba por su exquisito sabor y aroma. Estoy en desacuerdo con que hayas puesto que es un arbusto ya que en mi campo hay muchos y son arboles de 2 metros de alto.

4

14 de may, 2012 - 03:58:40

Lobita ...

Probe por curiosidad el te de cedron y quede encantada! esta muy bueno, una amiga tiene una planta y me regalo unas ramitas y definitivamente esta exelente !!!!!!!

5

2 de nov, 2011 - 22:30:06

monica ...

muy interesante conocer caracteristicas y propiedades de esta hierba que me encanta.-

9

13 de jun, 2011 - 16:55:18

norma violeta ...

me fue útil porque averigué que el otro nombre del cedrón es berbena y como cedrón no le conocía, la berbena se usa mucho en Guate para tratar gripes y dolores musculares también. Espero sea la misma berbena. Gracias

6

30 de may, 2012 - 03:54:11

I.Funes ...

El te de Cedron se realiza en forma de Infusión,(al romper el herbor se apaga el fuego se introduce la hierba y se tapa dejando reposar 5 a 10 minutos) por lo que NO se debe hervir, ya que de esta manera es toxico para el organismo.

6

4 de mar, 2013 - 18:41:38

CARLOS ...

ppor varor alquien puede informaarme bajo que nombre y donde puedo conseguir el Cedron.

Gracias por su valioasa ayuda

2

29 de mar, 2014 - 12:50:49

Mahasen ...

Para saber más de las plantas. Me gusta todo lo natural, porque desde hace unos años he cambiado mi modo de vida. Vivo en lugar donde abundan las hierbas y quiero aprovecharlas. Gracias

6

12 de sep, 2011 - 00:34:14

Daniela ...

Encuentro fantastica la pagina, primera ves que entro pero fue super buena ,me gusto mucho aprender del cedron ya que es una hierba muy exquisita,despues les cuento como me fue. Gracias.

10

18 de ene, 2012 - 01:34:56

nilso gomez ...

Consulta, el cedron sube la presion arterial ?

0

21 de mar, 2016 - 03:43:03

antonio ...

bueno voy a probar con el cedron a ver si mejoro dentro de unos dias te comento gracias

10

3 de jun, 2011 - 15:35:05

monce ...

mesirvio de tarea gracias

3

14 de sep, 2012 - 23:29:26

david ...

me aporto conocimiento fidedigno en cuestion de minutos.

6

7 de sep, 2011 - 03:16:38

Adriana ...

Dejen decirles... Q apesar d su rico sabor y agradable aroma. El Té d cedron también ayuda a quitar los malestares de la horrorosa "Resaca".
A parte d eso....
Si tomas un poco d té antes d empezar la fiesta, té ayudara a minorar cualquier sintoma.

2

4 de oct, 2013 - 03:51:17

itzel ...

Donde consigo la planta de cedron

2

3 de may, 2014 - 23:03:57

maria zuñiga ...

el cedron es una hierba aromatica, que se utiliza muchisimo en la zona andina del peru, actualmente se utiliza para la realizacion de la cocina novoandina peruana,se ha hecho muy conocida en el medio

4

8 de may, 2013 - 23:36:48

esteban isaac teran bedregal ...

estoy de acuerdo

3

7 de oct, 2013 - 22:44:22

ernest ...

Además es relajante, ayuda con problemas cardíacos. Te ayuda a descansar bien y actúa en los neurovegetativos.

2

16 de nov, 2013 - 03:44:21

nicolasito ...

es un te bien perron

3

11 de oct, 2012 - 01:48:24

LEsly ...

Me parece que están equivocados con la comparación de cedrón con hierba luisa, no son la misma planta y saben muy diferente. Por favor aclarar esto

4

26 de jun, 2013 - 14:43:52

Juan Jose ...

Tengo dudas. Cedron no es ni hierba luisa ni toronjil.
Y si, es muy agradable de sabor y bueno tomarla como infusion para calmar problemas digestivos. Lo tomo tambien cuando no puedo conciliar el sueño. !Gracias por la informacion!

2

17 de ago, 2013 - 02:04:51

Introduce tu nombre ...

muy bueno el te de cedron, tiene muchas propiedades buenas, me he dado cuenta que baja el azúcar en la sangre,

2

29 de ene, 2014 - 01:43:29

marta garcia pantoja ...

TOME EL TE Y SE ME QUITO LA GASTRITIS, LA COLITIS , LA ANSIEDAD Y BAJE EN UN MES 5 KILOS , ME SIENTO MUY BIEN, YA NO ME DUELEN LAS RODILLAS, PARA MI EL CEDRON EN BUENISIMO

1

12 de oct, 2014 - 03:42:22

Dexi ...

Estoy empezando a beberlo

0

12 de dic, 2014 - 05:26:20

Jesus Acosta Solera ...

Me parece interesante, ya comense a utilizarla, desde hoy. qisiera mas informacion referente a as plantas medicinales, por ejemplo para subir la testosterona, bajar los trigliceridos y la diabetes

Gracias

0

29 de ene, 2015 - 03:35:15

Lola ...

fresco es muy rico para hacer un te

0

24 de abr, 2015 - 04:22:22

Ines lins ...

Exelente secreto ...
El cidron sirve para la tox
Para los nervios
Y es efectivo para vajar de peso .
Para la gripa o resfriado Es una bendicion

0

8 de ago, 2016 - 02:12:25

Ordalio Guadalupe Vite Silva ...

Si, me gustaría tener más información sobre este arbusto

5

24 de abr, 2013 - 00:45:33

j. andrea ...

Voy a empezar a beberlo

0

19 de ago, 2016 - 01:25:55

Beatriz Aguirre Dorado ...

me sirve si tengo principio de gastritis

0

27 de sep, 2016 - 19:16:59

ocampo arnaldo ...

Tengo 200 plantine de cedron hoja larga 200 plantine de burrito y 100 de ruda donde y por cuantos lo puedo vender

0

13 de ene, 2017 - 18:02:44

GRSCIELA mONICA ...

qUISIERA SABER SI EL TE DE CEDRON ME PUEDE TRAER ALERGIA, (COMO PICAZON, ZAMPULLIDO, HICHAZON DE LABIOS)gRACIAS

7

3 de jul, 2013 - 02:28:36

Daniel ochoa v. ...

Quiero saber si el cedrón es bueno para la epilepsia

4

22 de ago, 2013 - 15:43:00

ALBERTO YAMBERLA ...

necesito manzanilla, menta, toronjil,cedrón, orégango para digestivo.
gracias

4

23 de oct, 2013 - 16:46:45

Mirta Ester Lora ...

Yo pongo una hojitas de cedrón en el mate y le mucho bien a mi salud! Gracias

3

24 de feb, 2014 - 16:32:18

Violeta ...

Soy Mexicana fui a Peru y compre el te de cedron por lo que dicen me encantaria saber, donde lo puedo encontrar aqui en Mexico , saludos

4

3 de abr, 2014 - 15:40:21

angeles ...

Ya voy a empezar a probar y despues les cuento.

1

14 de jul, 2014 - 01:41:43

dfyty ...

no sean maricas

1

16 de sep, 2014 - 22:57:54

victor ...

donde puedo comprar te de cedron en DF, gracias

1

4 de oct, 2014 - 02:25:48

manuel tiberio marin trujillo ...

el cedron lo pueden tomar las personas con diabetes?

1

29 de nov, 2014 - 20:07:49

Dora Molina ...

tengo colon irritable, sufro de mucha inflamacion , yo diria es casi constante y dolorosa ademas,tambien sufro de retencion de liquidos no lei que sea otra de las propiedades del cedron ,pero con las que me contaron es mucho mas que suficiente asi qeue ya mismo lo voy a probar,muchas gracias .

1

9 de ene, 2015 - 15:36:31

Rosa María Aponte ...

Dónde lo puedo conseguir? Vivo en Mérida, Yuc,

1

20 de ene, 2015 - 18:46:23

hector ...

hola a mi me interesa saber si el te de cedron paraguayo ese de las hojas largas tiene las mismas propiedades que el de las hojas cortas

1

28 de ene, 2015 - 00:17:06

Matias ...

Si, lo bebo a veces y ayuda mucho a mi digestión

1

4 de feb, 2015 - 02:20:02

andrea salinas ...

Me gusta mucho el te de cedrón.

1

12 de feb, 2015 - 02:41:53

Joseph ...

Tengo machos problemas de estomago cuando viajo especialmente a sud America por las comidas - asi que voy consumirlo mas

2

16 de mar, 2015 - 10:51:35

si. lo bebo a veces ...

Lo bebo por las noches

1

3 de abr, 2015 - 23:52:48

armando ...

¿Que opinas?esta planta la conozco desde hace 50 años ya que mi abuela la preparaba en leche, y nos la daba en el desayuna y tiene un aroma exquisito, ahora se que este te, lo están preparando en los restaurantes vip's de toda la república.

1

18 de abr, 2015 - 14:18:16

mariadelcarmen ...

sufro muchos problemas estomacales , espero mejorar recien empiezo a tomarlo

1

20 de abr, 2015 - 12:55:00

carlos crocamo ...

excelente imformacion

2

12 de may, 2015 - 17:50:52
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