Las propiedades del té de tila para la ansiedad

El té de tilo para combatir ansiedad

La ansiedad es una emoción con la que vives a diario. Esta puedes controlarla con diversos tratamientos y terapias, pero también puedes echar mano de ciertas infusiones como el té de tila o tilo; el cual posee propiedades para combatir la ansiedad.

tila Si bien la ansiedad es una emoción normal, cuando esta se va de las manos, puede convertirse en un trastorno difícil de controlar.

Para que ello no te ocurra, existen remedios caseros como el té de tila, que puede ayudarte combatir la ansiedad de una forma natural.

Propiedades del té de tilo para la ansiedad
  • El té de tilo es una infusión que actúa como sedante natural, ya que te ayuda a reducir la excitación nerviosa.
  • Por otra parte, esta infusión te ayuda a conciliar el sueño, reduciendo el insomnio de forma natural.
  • Asimismo, si sufres de problemas digestivos como consecuencia de los nervios, como por ejemplo ardor de estómago, diarrea o colon irritable, entre otros; la tila puede contrarrestar estos efectos.
Estos beneficios que te brinda la planta de tilo, los puedes obtener de diversas formas, a través de su infusión, bebiendo hasta 3 tazas diarias; o utilizando la decocción sus hojas para realizar un baño de inmersión relajante.

Incluso, el té de tilo puedes combinarlo con otras plantas con efectos similares, como por ejemplo la planta de la valeriana, melisa o lavanda. Todas hierbas que te pueden ayudar a controlar y reducir la ansiedad.

La infusión de tila posee muchas propiedades medicinales, especialmente si sufres de ansiedad y sus consecuencias. Por ello, tenla presente como remedio natural contra la ansiedad.

Recuerda que si te sientes ansiosa y no lo puedes controlar, es necesario que consultes con un médico.

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María del Pilar Cancela


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10 Comentarios en "Las propiedades del té de tila para la ansiedad"

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Arom Oiluj

Por qué siempre estos artículos van dirigidos a las mujeres. Qué los hombres no tenemos depresión acaso?

José galicia

Es debido a perjuicios ...que al fin y al cabo . Con que un hombre sepa cocinar o de hierbas naturales no se le quita nada ..y si los hombres necesitamos estas recetas para el estrés y la depresión

elki lorena sanchinelli

el té de tilo es bueno para la depresión

rocio

es verdad que el te de tilo calma los nervios?

loli

Por si alguien lo sabe, el exceso de tomar tila puede producir el efecto contrario? insomnio, nerviosismo etc yo tomo varias tazas al día y creo que me ocurre . Gracias

para mi problema

magnifica su informacion mil gracias

Herlinda Espinoza

Ami me encanta el te de Tila y m ayuda mucho a dormir y a calmar mis nervios

juan manuel

yo padesco ansidad y stuve tomando clonazepan y paroxetina,y no tuve ninguna mejoria,hasta que empze A TOMAR te de tilo empeze a mejorar es buenisimo se los recomiendo....

manuel diaz

EXELENTE. MUCHAS GRACIAS.


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