Beneficios y contraindicaciones de la tila
Propiedades y precauciones del tilo
La infusión de tila o tilo es una de las más populares que existen a la hora de intentar calmar los nervios y disminuir estados de ansiedad. Pero no todos conocen sus propiedades, su dosis correcta y también algunas contraindicaciones que posee. En este artículo te las brindamos.
Beber una infusión de tila (tilo en algunas partes) es una de las maneras más comunes -y naturales- de calmar los nervios, inducir al sueño y ganar la tranquilidad que hace falta. Pero también hay que aclarar que es una planta que tiene varias propiedades diversas, una posología adecuada y, también, algunas contraindicaciones.Por empezar, la tila es una planta que hipnótica, produciendo ese conocido efecto sedante e inductor del sueño. También es antitusiva, calmando las mucosas respiratorias cuando tienes tos. A su vez es antiespasmódica, teniendo efecto relajante sobre el músculo liso bronquial.
Con respecto a la cantidad recomendada de tila que puedes consumir al día es de 2 gramos de la planta por 150 ml de agua, consumiéndose cada 12 horas (dos veces al día), preparada en infusión de manera tradicional.
De todos modos, al ser una planta con mucílagos, la tila no está recomendada para cuando sufres dolores estomacales de los cuales desconoces la procedencia, ya que puede acentuarlos.
Otros artículos que te pueden interesar:
Gracias por votar!
¿Cómo te fue útil?
Gracias por votar!
¿Cómo podemos mejorar esta información?
¡Gracias por tu aporte!
IMPORTANTE: La misión de "Beneficios y contraindicaciones de la tila" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.
Noticias relacionadas
Y además...
Foros Plantas para curar
Este artículo tiene algunos derechos reservados
Debes citar el autor y la fuente con un enlace HTML hacia http://te.innatia.com/
24 Comentarios en "Beneficios y contraindicaciones de la tila"
¡Cargando los comentarios!
Buenas noches. Mi consulta està relacionada con la relaciòn entre la infusiòn de tila y la epilèpsia. Mi pregunta es porque tengo una hija epilèptica y vemos relacionados los ataques que le dàn con su estado de nerviosismo ocasional. El caso es que ahora està embarazada y la semana pasada tuvo un amago de ataque. Se preparò una tila y tomò una valeriana y ahì se quedò sin ataque. ¿podrian darme su opiniòn? gracias
Quisiera saber a que se refirio en cuanto a Los problemas estomacales,porque no es bueno,por ejemplo si una persona tiene problemas de estrinimiento,gastritis y el famoso Acido que le sube a uno y siente que lo afixia,ultimamente eso afecta mucho debido al mal habito de las comidas Ricas,pero llenas de Grasas,quisiera saber si se puede tomar apesar de tener esos sintomas,mas Los horrorosos Ataques de nervios y Panico,gracias.
Necesita ser mas explicito en cuanto a las contraindicaciones al igual que en su forma de uso.
Muy importante y objetivo el comentario sobre los pro y los contras de la tila.
Gracias
Siempre he pensado que la tila es ofensiva y que se puede tomar varias veces al día. ¡Pues!! Parece que no.
Gracias
Para aclarar algunas dudas que tenia sobre el consumo de este te
no sabia q era buena para la garganta....y otras propiedades ....gracias ..
se pueden tomar tes junto con antidepresivos??
pregunta
el te de tila no causa daño en personas con gastritis ulcerativa
gracias
me fue importante porque yo sufri de imsomio y palpitaciones muy fuerte en el corazon y ya no podia yo dormir sufri de intolerancia para mi misma y me dava por llorar por no poder dormir
Me parece bien, pero un poco incompleto.
es maravillosa
excelente deseo mas informacion
sufro de problemas de gastritis puedo asi tomar té de tilo porque sufro de ansiedad, nerviosismo e insomnio y no quiero saber nada mas de pastillas
si, por que hace unas semanas e pasado una ruptuta con mi novia y recien ahora me a empezado a afectar y aveces no puedo dormir, lo cual me viene fatal para el trabajo
Ha mi me ha dado resultado.
ME CALMA LOS NERVIOS DE UNA FORMA ESTUPENDA.
yo tengo mi teoria las hiervas en su medida son muy buenas.yo tomo un dia te verde te1 rojo blanco depende no hace falta esperar para tomar tembien igual es una tonteria. pero mejor que hierva el agua y asi le saca mas propiedades es una teoria mia
por que mi nobia tomava los tes poco caliente de agua y no le hacia efecto de te rojo y empezo a calentarla bien. y toma bingo ,mas efecto e oido q la tila como mas efecto hace es cuando se emfria el agua tiene mas poder un saludo xic@s. a y siempre añado ni mas ni menos 1a cuxaradita de miel si quereis hacer la infusion menos fuerte añadis doble agua para compartir para2 y se ara flojita.
empese a tomar el te de tila y me siento calmada
Es mi primera ves que lo boy a tomar y espero que todo los beneficios que dicen de este te funcionen en mi ?
Por lo que veo si funciona en algunas arias nerviosa ya van barias veces que lo tomo
puedo tomar mas de 3 tazas al dia , y tomar tambiende jazmin , es recomendable tomar diferente yerbas . ono
Sabiendo los beneficios que nos aporta y la cantidad recomendada al día.
no sabia que se consuma cada 12 oras
Escribe tu comentario en "Beneficios y contraindicaciones de la tila"