Cómo preparar un té de manzanilla

Todas las claves de esta infusión

No es algo extraño que el té o infusión de manzanilla sea uno de los mejores considerados dentro de los consumidores de esta clase de bebidas. Es que aporta muchas propiedades y su sabor es delicioso. Pero, ¿sabes cómo prepararlo?

La manzanilla es una de las plantas más comunes dentro del espectro medicinal. Más allá del uso que se le pueda dar en el hogar, esta hierba tiene magníficas propiedades y es muy habitual que se la consuma después de las comidas o antes de ir a dormir.

Si bien se le llama "té de manzanilla" a la bebida resultante de ella, esto no es más que un uso común del lenguaje, ya que esta planta no tiene nada que ver con la Camellia Sinensis, de donde provienen las variedades del té. Pero, más allá de esto, ¿sabes cómo preparar una buena infusión de manzanilla? Si quieres todos los detalles, no tienes más que seguir estos consejos.

¿Cómo hacer té de manzanilla?

¿Te preguntas cómo se prepara la manzanilla? Pues bien, te lo diré a continuación. Toma nota de lo que necesitarás:

Ingredientes

  • Un litro de agua
  • Dos cucharadas generosas de flores de manzanilla secas (algo más si son frescas)
  • Endulzante de tu preferencia al gusto (opcional)

Preparación de la manzanilla

Para preparar un buen té de manzanilla no tienes más que seguir los clásicos pasos de la infusión.

  • Calienta el agua hasta que llegue casi a punto de ebullición. Al tratarse de una flor algo delicada, el exceso de hervor no le sienta del todo bien.
  • Simplemente, añade las flores de manzanilla a la tetera o cacerola donde has hervido el agua y tapa.
  • Deja reposar unos cinco minutos, antes de servir.
  • Puedes endulzar con miel, azúcar de caña o algún endulzante no calórico si estás a dieta. Si no quieres ponerle nada, pues es riquísima igual.

¿Tienes dudas? Mira este video:

Ahora que sabes cómo se prepara el té de manzanilla, te interesará conocer los beneficios de la manzanilla para tu salud.

¿Para qué sirve la manzanilla?

¿Qué te aporta de bueno esta infusión? Pues vamos, demasiadas cosas para enumerarlas.

  • Pero con ella tendrás un gran digestivo, que combate los gases y ayuda a reducir la inflamación del aparato gástrico en general.
  • Se usa asimismo para perder peso
  • También es buena para dormir y contra los nervios.

Por otra parte, no posee contraindicaciones conocidas. Hasta tal punto que los niños pueden tomarla sin problemas. No dudes entonces en tener siempre un poco de estas flores entre tu herbolario personal.

Otros beneficios del té de manzanilla

No sólo te he compartido cómo preparar té de manzanilla, sino que también te he dicho para qué sirve. Sin embargo, no se acaban ahí los beneficios de la manzanilla. ¿Te gustaría saber más? Pues, a continuación encontrarás más información.

  • Para la diabetes. Al parecer beber infusiones de manzanilla a diario, sería bueno para controlar los niveles de azúcar en sangre, ya que puede bajarlos. En caso que seas diabétic@, no dejes de tenerlo en cuenta.
  • Para la conjuntivitis. Además, las infusiones de manzanilla serían ideales para tratar las infecciones de los ojos. como los orzuelos y las conjuntivitis, si la aplicas mediante baños oculares.
  • Para los resfriados. Por último, las infusiones de manzanillas no sólo serían buenas para los resfriados, sino también para calmar las contracturas menstruales, ya que tienen efecto analgésico.

¿Qué propiedades de la manzanilla te interesan?

Digestivas

2/3

Adelgazantes

4/0

Ansiolíticas

1/1

Hipoglucemiantes

1/2

Antisépticas

0/2

Analgésicas

2/1

¿Para qué has tomado té de manzanilla?

20 Comentarios en "Cómo preparar un té de manzanilla"

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elizabeth ...

es buena esta informacion hay algunas cosa que yo no sabia ,ahora lo se gracias :)

16

11 de abr, 2013 - 02:20:31

eli ...

me gusto enconte muchas cosas importantes

14

26 de may, 2013 - 20:00:20

dylan ...

siiiiiiiiiiiiiiii

14

17 de jun, 2013 - 22:56:52

jose ...

(y) buenaso pz

15

3 de sep, 2013 - 17:36:03

irisyolandareyerosario@live ...

me encanta este te i me a ayudado mucho

6

18 de jun, 2014 - 14:02:01

Gustavo Luis ...

Realmente muy interesante el contenido de los artículos sobre la manzanilla. Es la primera vez que entro en el sitio y les estoy muy agradecido por la información. Sigan así, adelante y buena vida.

7

29 de sep, 2013 - 14:39:53

rosibeldiazaquino ...

me parece grandioso y muy bueno.

7

14 de sep, 2013 - 16:15:36

Daniela ...

Me Gusta Mucho Esta Pagina Ya Ke Kontiene Una Gran Informacion =)

3

17 de oct, 2013 - 22:15:22

adriana ...

hola, tengo inflamacion al colon, y me dijeron que es muy bueno para toda inflamacion intestinal, y es bueno tomarla antes de dormir te relajaras y podran dormir bien, ahora ya la estoy tomando con mucha fe,

2

20 de ene, 2014 - 01:11:43

Evaristo ...

Gracias por los consejos acerca del tema, les estoy agradecida

3

29 de oct, 2013 - 15:20:01

graciela posadas ...

muy buen articulo esta muy inyeresante y lo pondre en practica

2

8 de ene, 2014 - 23:03:01

oscar ...

no saben ni escribir jajajajajajajaja

3

27 de mar, 2014 - 16:59:10

leo gutierrez ...

tomo el te de manzanilla muy bueno,pero no lo uso como lo usa Adriana que escribe que lo esta tomando con mucho cafe.

4

6 de feb, 2014 - 07:09:00

maritza ...

Quisiera saver si se puede usar tambien la oja?

2

2 de dic, 2015 - 17:57:19

Carlos ...

Da asco ver cómo escribe la gente. Duelen los ojos. Por Dios bendito.
¿Qué se enseña ahora en los colegios?

2

17 de ene, 2016 - 14:01:12

uva ...

holis

2

7 de mar, 2015 - 06:43:25

oveimer ...

estubo famoso mecure

1

21 de oct, 2016 - 16:57:51

Becky ...

He leído varios artículos acerca de la preparación correcta de una infusión de manzanilla utilizando la planta natural, pero en algunos artículos mencionan las flores y en otros mencionan las hojas secas. Aún tengo la duda si se utilizan únicamente las flores de la planta o también se pueden aprovechar las hojas para hacer la infusión.

Si alguien me puede aclarar esa duda sería genial.
Muchas gracias!

1

22 de mar, 2018 - 18:16:23

León Eulali0 Sânchez Martînez ...

Yo uso la Manzanilla, con gotas de limón, para limpiar los ojos. Esta bien o hay que agregarle algo mas?

GRACIAS POR RRESPONDER

1

29 de mar, 2018 - 01:53:22

monica ...

la manzanilla actua sobre la diabetes? ya la tomo en sobre pero mi marido hoy fue a herbosteria es mejor no? yo la tomo en el desayuno y merienda, hace falta modificar este habito o se puede agregar una taza despues de la cena? Gracias Monica

3

26 de may, 2015 - 13:33:56

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