Té de boldo para adelgazar y bajar la barriga en 7 días
Boldo: para qué sirve y cómo tomarlo para adelgazar
¿Sabías que el té de boldo te puede ayudar a adelgazar en una semana? Descubre cómo bajar la barriga en 7 días, con una taza de té de boldo al día.
Si quieres saber cómo bajar la barriga rápido, puedes recurrir a las propiedades del té de boldo para adelgazar. Sus beneficios digestivos te ayudan a bajar la barriga en una semana,ya que ésta es a menudo, producto de comer rápido y mal. Pero no se acaban ahí sus efectos adelgazantes.
Té de boldo para adelgazar: propiedades y beneficios
Durante años se ha utilizado el té de boldo para adelgazar, debido a sus propiedades y beneficios diuréticos, termogénicos y desintoxicantes. Su uso como remedio casero actualmente es muy popular, tanto que seguramente alguna vez en tu vida lo has probado. Pero si no es así, nunca es tarde para conocer para qué sirve el boldo y comenzar a beneficiarte con sus acción terapéutica.
Ahora sí, estos son los beneficios del té de boldo.
- Facilita la quema de grasas: estimula la función hepática, y así facilita la termogénesis y reduce la absorción de grasas.
- Tiene acción depurativa: favorece la evacuación intestinal, y de esta manera desintoxica tu cuerpo y te ayuda a bajar la barriga hinchada.
- Ayuda a eliminar líquidos retenidos en el organismo: gracias a su efecto diurético, favorece la eliminación del exceso de líquidos y toxinas por medio de la orina. Así, te ayuda a quitarte el peso de más que suele sumar la retención de líquidos.
Sin embargo, para beneficiarte con estos efectos debes saber cómo tomar el té de boldo para adelgazar.
Cómo preparar el té de boldo para adelgazar
Ahora que ya sabes para qué sirve el boldo, es muy importante que aprendas a prepararlo de la forma correcta para adelgazar sin riesgos y de manera efectiva.
Sigue esta receta de té de boldo básica.
Ingredientes
- Hojas secas de boldo, 1 cucharadita
- Agua, 300 cm³
- Jugo de ½ limón
Preparación
- Lleva el agua al fuego, hasta su ebullición.
- Vierte sobre las hojas secas de boldo, dejando reposar unos minutos, antes de colar.
- Al momento de servir añade el jugo de medio limón.
Recomendaciones para el consumo de té de boldo
Si bien el té de boldo no tiene grandes contraindicaciones, es importante que lo tomes de manera moderada. Sigue estas recomendaciones para su consumo.
- Bebe una taza al día. Dicha cantidad es suficiente. Ten en cuenta que el consumo excesivo puede ser tóxico.
- Toma el té de boldo en ayunas, una hora antes del desayuno, para obtener los mejores efectos antibarriga.
- Consúmelo sólo durante 7 días, ya que el abuso de té de boldo puede tener efectos adversos.
- No tomes té de boldo si tienes una obstrucción de las vías biliares, ya que en dichos casos está contraindicado. Tampoco debes tomar el té de boldo en el embarazo, la lactancia y en los niños pequeños.
¿Te gustaría conocer otros beneficios del té de boldo? En el siguiente video que hemos preparado especialmente, podrás informarte tanto sobre sus propiedades, como sobre sus contraindicaciones.
Otras formas de tomar el boldo para adelgazar
El té de boldo no es la única manera de aprovechar los beneficios y las propiedades del boldo para adelgazar. Existen otras opciones que te dan los mismos resultados o muy similares. ¡Conócelas!
- Agua de boldo. Puedes preparar un agua detox con boldo y zumos de frutas para incluir en tu dieta para bajar de peso. Si quieres beberla como agua de día, prepara una infusión de boldo muy diluída.
- Gotas de boldo. En la farmacia o herboristería de tu barrio encontrarás extracto de boldo en gotas. Puedes tomar de 15 a 30 gotas diluídas en un vaso de agua, una o dos veces al día, después de las comidas.
- Boldo en cápsulas. Por otra parte, también existen suplementos de boldo en cápsulas o comprimidos. Pueden ser una opción si no te agrada el té de boldo o no te resulta práctico su consumo. Los suplementos puedes llevarlos contigo adonde vayas y consumirlos muy fácilmente.
Alternativas al boldo para bajar la barriga rápido
Si no te gusta el sabor del té de boldo o por algún motivo no puedes consumirlo, existen otros remedios con efectos similares que puedes utilizar para adelgazar o bajar la barriga. ¡Pruébalos!
- Agua de espárragos. ¿Qué haces con el líquido de cocción de los espárragos? ¡No lo desheches! Su consumo te irá de maravillas para desintoxicar tu organismo y bajar tu barriga.
- Infusión de flor de Jamaica. Entre las múltiples propiedades de la flor de Jamaica se destacan sus beneficios digestivos que te ayudarán a deshinchar tu panza.
- Té de manzanilla. Por su parte el té de manzanilla no se queda atrás en sus propiedades antibarriga, a las que suma sus efectos sedantes que te ayudarán a evitar la aerofagia, otra de las posibles causas de tu barriga hinchada.
- Té verde (en todas sus variedades). Además de ser depurativo y diurético, como el té de boldo, el té verde es un poderoso termogénico natural. Esto significa que te ayudará a bajar la barriga y, además, te ayudará a quemar grasas.
- Té de cedrón. Debido a sus propiedades digestivas, regula la absorción de grasas y ayuda a depurar tu organismo. Asimismo, el té de cedrón tiene un efecto sedante, así que te ayuda a calmar la ansiedad por comer.
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