3 Beneficios del té verde para quemar grasas

3 Propiedades del té verde para quemar grasas

El té verde es uno de los mejores valuartes naturales que existen a la hora de perder peso. Es que tiene muchas capacidades para conseguirlo. Aquí podrás ver tres de las propiedades que tiene esta milenaria infusión para ayudarte a mantenerte en línea.

El té verde es una de las bebidas más ponderadas en el mundo entero. Es que esta milenaria infusión cuenta con propiedades realmente notables. Una de ellas es la de ser bueno para perder peso. Pero, ¿por qué es bueno para adelgazar? Aquí en el artículo podrás ver tres de las razones por las cuales te servirá para quitarte de encima algunos kilos de más.

Estas son tres propiedades del té verde para perder peso:

  1. Es un agente de termogénesis: Básicamente, esto significa que el té verde tiene capacidades para quemar grasas. Ayuda naturalmente a gastar más energías y esto se traduce en un descenso de peso. Por el sólo hecho de consumir este té, ya contarás con un mayor consumo energético de tu organismo.
  2. Acelera el metabolismo: Los polifenoles (sustancias antioxidantes) que se encuentran en el té verde, tendrían un interesante efecto acelerador del metabolismo. Esto ayudaría a que las enzimas digestivas trabajen mejor y, sobre todo, más rápidamente, logrando el consabido efecto adelgazante que tiene el té verde.
  3. Es diurético: Como cualquier otra sustancia con estas capacidades, el consumo de té verde ayuda a mejorar la diuresis. De esta forma, no sólo se depura el organismo de toxinas acumuladas, sino que ayuda a reducir la hinchazón y a expulsar líquidos retenidos.

¿Cómo usarlo para obtener estas propiedades?

  • Si lo que pretendes es usarlo como agente de termogénesis, sobre todo para entrenamiento deportivo y cuestiones relacionadas, quizás tomándolo como un suplemento alimenticio, mediante cápsulas, comprimidos o extractos, sea la mejor forma.
  • Si en cambio lo que pretendes es obtener sus beneficios metabólicos, el formato es indistinto. Para eso basta que lo consumas en infusión o en otras modalidades. Lo más importante es tener regularidad y hacerlo a diario.
  • Si pretendes gozar de sus beneficios diuréticos, lo mejor es tomarlo en infusión, así depuras el tracto urinario y eliminas el líquido retenido, aunque también lo incorpores a través de la bebida.

En el siguiente video puedes ver cómo tomar el té verde para adelgazar.

Ahora que ya sabes cómo tomar el té verde, utilízalo como complemento de tu dieta para adelgazar y quema grasas mucho más rápidamente.

¿Para qué te sirve el té verde cuando estás a dieta?

Gráfico de la encuesta: ¿Para qué te sirve el té verde cuando estás a dieta?

Para quemar grasas

1643/48

Para acelerar el metabolismo

821/64

Para eliminar líquidos

832/74

¿Cómo prefieres consumirlo?
EN INFUSIÓN.
qué dieta sería la ideal para acompañar a la toma del té verde, para adelgazar?
Arantxa

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IMPORTANTE: La misión de "3 Beneficios del té verde para quemar grasas" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

150 Comentarios en "3 Beneficios del té verde para quemar grasas"

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Gustavo Alvarez ...

Cual es la cantidad recomendada diariamente y si se toma puro o se le puede poner azucar.Graciasñ
Gustavo

39

15 de ago, 2012 - 10:25:07

karmen ...

lo recomendado es 3 tazas diarias ,despues de cada comida

7

15 de nov, 2012 - 01:21:51

amelia simes gil ...

el te verde toma con miel

4

2 de oct, 2012 - 13:59:15

Edia Muñoz Navarro ...

quisiera saber si se toma mas cantidad que tres tazas, y si el efecto es mejor caliente o frio, necesito bajar de peso de manera sana, y mi problema es la digestion.

0

3 de mar, 2013 - 01:27:59

ROGER GUILLEN ...

excelentes los articulos aca expuestos

6

10 de ago, 2012 - 03:35:31

HEDRID MAILOR ...

Buenas noches, si, me ha sido util. Pero me gustaria saber cuantas tazas de té, debo tomar al dia para acelerar el metabolismo.....Gracias

3

29 de nov, 2012 - 02:57:40

MANUELA ALCOCER ...

BENEFICIOS TE VERDE, TE ROJO, TA DE ARNICA

1

1 de abr, 2013 - 01:20:16

DANIEL RIVERA PERALTA ...

LO UNICO QUE DESEO BAJAR DE PESO Y POR LO ULTIMO
ES POSITIVO EL RESULTADO EL EFECTO Y TAMBIEN QUIERO SABER SI EL TE VERDE ABANSA EL METABOLISMO

5

17 de jul, 2013 - 15:42:34

mariela marañon ospino ...

quiero saber que cantidadd tengo que tomar diaria

0

16 de mar, 2015 - 02:05:28

victor ...

Las cápsulas del te verde cumplirán la misma función que en infusión. Compre las cápsulas por la cuestión del trabajo y la preparación del mismo es más facial para mí las cápsulas

2

5 de ene, 2013 - 21:00:59

carolina ...

yo queria saber como se llama la hoja de te verde? .. para yo conseguir .. gracias!

1

6 de oct, 2012 - 11:46:52

andrea ...

Estoy tomandolo no se si sera idea mia pero creo que me baja un poca la presion sera asi???.

3

22 de nov, 2012 - 18:15:50

sandra barrios santamaria ...

vieras que a mí se me baja la presion, a que se debe,

3

22 de feb, 2013 - 16:42:59

Angela B. DE LA ROSA ...

Si, me ha sido muy útil porque despues que estoy usandolo, me ha bajado muchicimo la hinchazón que tenia por la retension de liquido, y al mismo tiempo me esta ayudando a perder peso.

Gracias por explicar tan detalladamente los beneficios de este maravilloso Té Verde.

Que Dios le llene de bendiciones hoy y siempre.

0

8 de may, 2013 - 15:16:55

jorge ...

lindo

1

10 de ago, 2012 - 18:54:51

muy util ...

me interesa recibir noticias que esten relacionadas con la salud natural

1

24 de ago, 2012 - 17:19:58

Melissa ...

Es necesario tomar el té caliente o no hay problema en tomarlo frío?

3

24 de nov, 2012 - 21:49:30

Andres Andrewzzyx Prado ...

Para adelgazar es necesario tomarlo antes o despues de las comidas,y si tiene alguna contra indicacion

5

26 de ago, 2013 - 14:00:51

nadia ...

He bajado 18 kg con dieta y ejercicio pero debo decir que aun retenia muchos líquidos y mi nutriologa me receto beber un litro de te verde al día,sin azúcar ni miel por supuesto, el sabor es agradable y no molesta aun sin azúcar y he eliminado la retención de líquidos casi por completo

1

3 de sep, 2013 - 04:23:02

Renzo Candia ...

El te verde se toma frio o caliente y lo que reduce es la grasa abdominal, eso lo escuche en un programa de salud.

Gracias

0

15 de dic, 2014 - 02:40:31

amelia simes gil ...

desde era niña yba casa una tia te verde
esta muy considerado el te verde muy buenos engeneral sin abusar respuestas para todas personas menos los niños no
yo soy amelia tengo 61 años estoy tomo todos dias por mañana despues las comida menos por la noche que mas puedo reconmendas mas poersonas mayores 18 años

9

12 de oct, 2012 - 08:51:49

marcial de leon galvan ...

al mandarme mi hija un comentario me intere saber mas cosas del te verde

1

14 de oct, 2012 - 14:12:42

fanny ...

voy a comenzar a beber el te verde dspues les cuento los re
sultados

1

25 de oct, 2012 - 23:28:24

amelia simes gil ...

flor soto fuentealba-------- tiene 25 benefios
pero si toma el verde no inquiete este es muy lento uno eyos es cancer los benifiocios so muy buenos dos beces al dia
toma diarios ami me fue muy bien para muchas cosas un saludos cordiales amelia simes gil

1

3 de nov, 2012 - 16:22:08

Pía ...

Hoy me tomaron el % de grasa y es altísimo (sobrepeso)!! Subí mucho luego de dejar de entrenar pero ahora retomé a full y también, haré caso a sus recomendaciones y a tomar té se ha dicho!!
Gracias!!

y la verdad es que soy un poco ignorante sobre esto... da lo mismo la marca del té verde? hay que beberlo caliente? (soy de Chile)

1

9 de sep, 2013 - 22:46:18

marisol ...

me parece muy buena la información que brindan me gustaría saber mas sobro el tema del te, salud

1

29 de oct, 2012 - 15:57:19

katherin ...

me es muy util en verdad

0

20 de ene, 2013 - 01:34:22

patty M ...

Todo el Te verde es higual o hay algino en especial para perder peso. Me interesa empesar a usarlo. Gracias

1

12 de feb, 2013 - 04:07:41

susana aedo ...

a mi me ayudado mucho el te verde es muy bueno para eliminar liquido retenido

0

7 de mar, 2013 - 22:34:49

anónimo ...

hola, conozco muy bien todos los beneficios del té verde; me encanta y lo tomo todos los días. acostumbraba a tomar 1 taza de té verde inmediatamente después de comer pero he leído sobre sus consecuencias en cuanto a la absorción del hierro y eso me preocupa un poco. no quiero bajar de peso, sólo eliminar un poco de grasa abdominal. Realizo ejercicio de gimnasio 5 veces a la semana. Gracias!

0

22 de jun, 2013 - 02:12:18

ALBA RUTH NARVAEZ CLAROS ...

Es cierto, ayuda mucho, pero hay que ser disciplinado debemos abandonar los malos hábitos alimenticios y añadir deporte, se notará pronto el resultado, la única recomendación es no tomarlo con los alimentos, solo 20 o 30 minutos antes o después de ello.

1

6 de oct, 2013 - 10:58:40

Edwin S. ...

Hola: en uno de los comentarios lei que decia que el te verde no debia tomarse con los alimentos!!!! Los chinos acostumbran a tomer te con sus comidas; me parece que el te verde debe consumirse despues de cada comida para asi diluir la ingiesta de la grasa en los alimentos. Claro esta debes llevar una Buena alimentacion y un regimen de ejercicios.

1

30 de oct, 2013 - 00:50:17

veruka ...

hola, tomo el te verde y ala vez estoy haciendo ejercicios diario .y la verdad que si da resultados.he bajado 3 kilos enuna semana ...se los recomiendo

0

10 de oct, 2013 - 14:35:36

Noé Chen ...

Es mejor tomarlo solo. Mi esposo es chino y lo bebemos por tradición antes de las comidas ya que consumen muchas grasas. También puede beberse después, caliente o frío y unas 3 veces en el día.

0

15 de oct, 2013 - 20:15:51

flor soto fuentealba ...

me sirvio muchisimo,tengo k adelgazar..por que tengo cancer mamario..y el sobre peso es perjudicial para los tumores..buscando una forma sana para bajar d peso llegue al te verde..buen articulo.

1

3 de nov, 2012 - 04:09:26

amelia simes gil ...

HEDRID MAILOR
EL desayuno una despues de comes nada mas

0

17 de dic, 2012 - 20:13:31

soledad ordoñez ...

me parece re bueno todo lo he leido sobre este te y lo penso tomar,gracias

0

3 de ene, 2013 - 21:12:03

Claudia ...

El te verde c puede tomar cn azucar.

1

9 de mar, 2013 - 19:57:24

amalia ...

voy a empezar a tomarlo todo los dias por su buenas propiedades que tiene ypara vajar de peso tambien para alguien de la familia que tiene diabete,muy buena las esplicaciones gracias amalia

0

26 de mar, 2013 - 12:09:52

Cati ...

Quiero saber que tipo de te verde es especifico y recommendable para esto

0

2 de abr, 2013 - 14:14:51

carolina del carmen valenzuela ...

espero me resulte ya estoy cansada de probar cosas para adelgazar. ha lo pueden consumir la mamas en lactansia

0

23 de abr, 2013 - 00:01:34

Tatis ...

Yo lo tomo ,pero yo no he bajado de peso

2

3 de may, 2013 - 16:21:40

SABINA CALVO ...

EL TE VERDE BAJA LA PRESION GRACIAS

1

4 de may, 2013 - 22:37:38

Leopoldo Cota Alvarado ...

acostumbro a tomar el te verde, sabia de algunas de sus cualidades, pero este reporte ilustra mas, gracias

0

6 de may, 2013 - 19:42:42

soledad Enriquez ...

recien estoy tomando una semana, espero tener los benieficios deseados, quiero quemar grasa y mejorar mi problema de hipotiroidismo. ¡¡gracias !!

0

25 de jun, 2013 - 05:09:19

nahomi ...

al final cual es alfinal el te que adelgasa por que supuestamente es el te negro lo que adelgaza ... ???

0

26 de jun, 2013 - 20:59:35

Nayarits ...

es excelente! lo tomo como energizante y funciona. ademas lo encuentro de sabores porq a veces se siente muy amargo, pero es buenisimo!

0

18 de sep, 2013 - 09:22:25

Alba Ruth Narváez Cl ...

Yo lo tomo con poleo menta, y le endulzo con sacarina,asi no se siente el amargor que tiene, además soy diabética. Cuando fui al control de peso me felicitaron por que he bajado, pero claro teniendo cuidados con los alimentos, siempre lo he hecho asi, lo complemento con los ejercicios...si, al comienzo baja la presion arterial, pero despues si te pasas de beberlo lo que hace es que te la sube. solo lo tomo dos veces al dia y procuro unos 30 ' antes o despues de las comidas por lo que te absorbe el hierro. El té verde se consigue de diferentes marcas, pero eso no interesa, interesa que sea té verde.

0

15 de oct, 2013 - 22:03:12

Mendez Romina ...

Me resulta muy útil ya que, mis días son una locura. Estudio trabajo y voy al gimnasio. Necesito algo que me ayude mas que nada a concentrarme por que me cuesta muchisimooo.

0

28 de oct, 2013 - 20:09:35
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