Té de manzanilla

Infusión de manzanilla para la salud

Una de las más populares tisanas, que primeramente fue empleada en Latinoamérica, es la infusión de manzanilla. Con ella puedes preparar un magnífico té, que además de ser muy sabroso y contar con un peculiar sabor, contiene multitud de buenas propiedades para tu organismo. No dudes ni un segundo en preparar algo con esta hierba.

La manzanilla es una hierba, con una pequeña flor de pétalos blancos y centro amarillo que crece multitudinalmente en algunas zonas de Latinoamérica. De hecho, de ahí mismo fue exportada al resto del mundo, donde ya se emplea en forma común. El sabor que tiene es algo dulce y suave, lo que la convierte en ideal para tisanas.

La infusión de manzanilla puede brindar muchos beneficios a la salud, entre ellos se destaca su poder para aliviar el insomnio, estimular el sistema inmunológico y evitar los cólicos menstruales.

Principales beneficios de la infusión manzanilla

  • Posee gran efecto sedante: es venerada por su capacidad para aliviar el insomnio y fomentar una buena noche de sueño, libre de pesadillas. Si has estado teniendo noches sin dormir o inquietas, una relajante taza de té de manzanilla antes de acostarte puede ser justo lo que necesitas para descansar óptimamente.
  • Tiene gran poder antiestrés: es ideal para aliviar la ansiedad. Estudios científicos actuales apoyan la reputación de larga data que posee esta infusión como un calmante para el estrés y relajante nervioso. Está demostrando que es una forma efectiva de reducir la ansiedad y la depresión.
  • Estimula el sistema inmunológico: puede proteger de gripes y resfríos.

    manzanilla

  • Es digestiva: puede ayudar a aliviar y prevenir una variedad de problemas digestivos y problemas de estómago. Es excelente para calmar las náuseas, aliviar el dolor o malestar digestivo y para eliminar las flatulencias.

    Existen estudios médicos que han encontrado que la manzanilla puede ser un tratamiento eficaz para la diarrea, incluso para los niños pequeños.es planta no sólo ayuda a recuperarse más rápidamente de un ataque de diarrea sino que hace que el tiempo de recuperación sea menos incómodo, también!

  • Es muy buena para calmar los cólicos menstruales: desde la antigüedad que la manzanilla ha sido conocida como un remedio calmante para los dolores menstruales. Actualmente se han realizado investigaciones donde la ciencia ha detectado la capacidad de esta infusión para aliviar los calambres producidos en ese momento del mes.

Además de ser muy sabrosa, es ideal para tratar trastornos relacionados con irritaciones, molestias oculares o para el acné. Una hierba completa, como verás.

Cómo preparar una infusión de manzanilla

Para preparar una deliciosa tisana de manzanilla, debes primero tomar algunas hojas y flores secas de esta planta y ponerlas a hervir en agua, siguiendo el tradicional procedimiento de las infusiones.

Al cabo de quince minutos de hervor, la dejas reposar por otros cinco y luego la cuelas. Ya está lista para ser bebida. Hasta incluso puedes endulzarla con azúcar o miel.

¿Bebes infusión de manzanilla habitualmente?

Gráfico de la encuesta: ¿Bebes infusión de manzanilla habitualmente?

Sí, la bebo todos los días

151

Sí, la bebo varios días a la semana

99

No la he probado aún

30

Voy a comenzar a beberla

96

¿Para qué la bebes?
Para problemas digestivos,pero con la información anterior es una planta ,prodigiosa los felicito y me gustaría siguieran haciendo comentarios sobre los beneficios de las plantas para la salud
Alejo

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46 Comentarios en "Té de manzanilla"

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yova ...

hola la manzanilla se debe tomar fria, natural o tibia para cuando se tiene calculos en la vesicula que es lo recomendable ? gracias

12

22 de oct, 2011 - 02:18:27

jose ...

ok 10 puntos

13

22 de jun, 2011 - 12:45:40

alejo ...

genial amo la manzanilla, gran explicacion acerca de ella.

1

10 de abr, 2013 - 12:00:14

RUFINA GALARZ ...

Bebí por estaba con fuertes dolores estomacales. Mucha gracias

0

17 de feb, 2015 - 22:20:38

Martín Pensador ...

Gracias por la información: las tisanas de plantas aromáticas las preparamos en casa, endulzadas con HIERBA DULCE, o como le dicen ahora (estévia).Por cada Pocillo de agua, se mezclan las hojas de la planta seleccionada y 4 hojas de HIERBA DULCE.
He leído comentarios negativos sobre la estévia, posiblemente publicados por la industria del azúcar, pero en mis 78 años, lo único que no se debe hacer es endulzar el café con esta planta, ya que adquiere olor y sabor a barbas de cabro viejo.
Saludo cordial

Ricardo

1

13 de may, 2013 - 14:55:07

carlos frontera ...

Me gusta el te de manzanilla, tiene muchas propiedades, la mezclo con valeriana. Junto con el te de Jengibre, y al ser un paciente oncológico que esta haciendo quimioterapia, prácticamente no he tenido efetos colaterales.

0

13 de jul, 2015 - 16:41:05

marina ...

hola , io he comenzado una dieta , claro ante swhe ido a un nutricionista , y me explico de las propiedades , q me ayudaria para la ansiedad , solo en momentos de emergencia , que lo tome ,,, cuando sientas las gsnas de pecar .. y antes dormir , tomar un mate.. bueno ojala les sirva mi caso , cuidende mucho ,,

3

9 de jun, 2012 - 22:50:02

Araceli loor ...

es ideal para el estomago.....a mi me ayuda un monton

1

17 de may, 2013 - 18:32:29

Cindy ...

Tengo una pregunta! Llevo mucho tiempo tomandola.. Es una de mis bebidas del día.. Y cuando estoy cn mi periodo menstrual la tomo al menos 2 veces al día.. El detalle esq ahora estoy llevando un metodo anticonceptivo cn pildoras.. Lo q quisiera saber es si el estar tomando manzanilla va a afectar la efectividad de la pildora??? o_O

0

12 de dic, 2014 - 01:39:52

nelson ...

para la balanitis

0

10 de feb, 2015 - 17:41:33

Dellanira ...

padesco de colicos y flatulencia mas insomnios.
casi todos los dias.

0

24 de jun, 2015 - 17:19:31

jose Miguel más ...

Cuantas flores de la manzanilla debemos hervir para hacer un vaso?

0

29 de sep, 2015 - 22:37:32

irene pino ...

Muy bueno

0

7 de ene - 23:24:56

paula ...

ialmentuando tengo mi reglayo la bebo para lo colicos y malestar generalisado
para los nervios y e canciedad y espec

0

29 de feb - 00:20:08

DANIELA ...

QUISIERA UN REMEDIO CASERO PARA CALMAR EL DOLOR EN LAS ARTICULACIONES PUES TAMBIEN ES OTRO MAL Q PRODUCE EL SINDROME DE SJOGRE

11

28 de mar, 2012 - 13:24:08

LAURA ...

me sirvio mucho gracias xD :3

2

17 de ene, 2013 - 23:31:54

Evelyn ...

Es cierto el tes de mansanilla es bueno para dormir y para gases estomacales, lo e usado por varios año, y es cierto pero tiene que quedar bien puro para el resurtado.

2

21 de ene, 2013 - 21:29:52

azulisninis ...

m ayudo a la área ahora m faltn 100 recetas noooo

2

29 de may, 2013 - 23:34:25

graciela ...

quisiera saber como tengo que tomar el te para combatir la gastritis

2

27 de ene, 2014 - 07:53:42

olga ...

la manzanilla se puede usar para los oidos tapados

3

24 de feb, 2013 - 02:14:15

karmin ...

este te de manzanilla me ayuda mucho a los dolores estomacal y a la gastritis . es buenisimo gracias por este medio lo supe .

12

27 de sep, 2011 - 23:58:48

SOFIA BECERRA ...

GRACIAS NO SABIA LA MANZANILLA FUERA TAN EFECTIVA HARE EL REMEEDIO CASERO{{{{

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5 de jun, 2012 - 19:43:03

ausfild ...

Buenas, solo quería decir que la Manzanilla es de origen europeo y de ahí fue exportada al resto del mundo.
Solo es por ser científicamente correctos.
un saludo

6

19 de jun, 2012 - 18:34:40

Arpe ...

Que bueno, el te de manzanilla que venden en bolsita es el mismo, o le agregan algun ingrediente mas?

6

14 de oct, 2012 - 00:16:03

ana ...

yo siempre compro la bolisita de hierbas secas... es mas rico.. pero el de sobresito tmb lo es...
lo tomo para dormirme mas tranquila.. o cuando me duelen los ovarios!

2

20 de nov, 2012 - 04:08:44

valentina ...

si es lo mismo jajaaa

4

5 de ene, 2013 - 01:14:27

jessica ...

esbueno tomar manzanilla para perder peso estuve en barasada ahora estoy dando de pecho nose siesmalo

14

28 de sep, 2011 - 15:30:27

Fernando ...

Me fué útil porqu me aclaró propiedades que yo no sabía que tiene como combatir la gastritis y la obesidad.-

7

13 de may, 2012 - 17:11:21

ana luisa huespe ...

muchas gracias por la ayuda.es q tengo transtornos hepaticos y lei por ahi q en esta pag encontraria ayuda.un gran abrazo.

7

31 de may, 2012 - 03:06:15

JANETH LG ...

BUENISIMO SOLO LO TOMABA POR EL SABOR PERO DESPUES DE LEER ESTO LO TOMARE CON AS GUSTO

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23 de sep, 2011 - 17:34:30

daniela ...

pues nunca lo he tomado pero gracias aunque no leí
jiiiiii bueno adios

11

26 de sep, 2011 - 22:53:16

LUIS FERNANDO ...

gracias por publicar este tipo de indicaciones porque nos sirven mucho.......felicitaciones

12

17 de dic, 2011 - 02:50:18

delia ...

hola quiero regularizar mi periodo, ya que en este caso no quiero tomar pastillas anticonceptivas...mi duda es: en que momento debo tomarla para regularizarme...diario? al momeneto que llegue mi periodo? por cuanto tiempo? y con que frecuencia?. ya que tengo periodos largos de ausencia de regla y cuando llega solo tengo 2 peridos regulares y se me va otra vez. ya me hice estudios y todo bien. el gineco me receto anticonceptivos, que empieze a tomar en cuanto me baje mi regla. pero prefiero algo natural y efectivo. de antemano agradesco su pronta respuesta. gracias

23

23 de nov, 2011 - 16:54:28

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