Cómo preparar el té verde frío
Preparación del té verde frío
El té verde frío puede ser una de las mejores bebidas para el verano. Es que no sólo estarás incorporando las magníficas propiedades que tiene esta bebida, sino que además su efecto refrescante es perfecto para combatir el calor. A no perdérselo.
El té verde es una opción perfecta para la salud, ya que es antioxidante, bueno para perder peso y tantas otras cosas más que nos sería prácticamente imposible reseñarlo. Además, esta infusión puede tomarse de maneras muy diversas.
El verano, por supuesto, invita a consumirlo bien frío. Sus propiedades no sólo que no se resienten, sino que además, al tomarlo de esta forma te mantendrás hidratado y gozarás de su astringencia y leve amargor, perfectos para contrarrestar el calor estival.
Si quieres preparar un excelente té frío, no debes perder de vista los siguientes pasos:
- Coloca a calentar un litro de agua hasta que la temperatura llegue a los 75-80 gramos.
- Añade a la tetera dos cucharadas de hojas de té verde.
- Incorpora el agua.
- Deja reposar entre 2 y 4 minutos, de acuerdo a lo concentrado que lo quieras.
- Traspasa a una jarra y lleva al refrigerador hasta que esté bien frío o simplemente añade hielo.
- Endulza con el endulzante permitido si es que lo deseas, bébelo solo o añade limón.
- Si prefieres otras opciones, emplea esta preparación en un té verde con menta o un batido de té verde y melón.
Y tú... ¿Cómo prefieres tomarlo?
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