Té verde con limón: conoce para qué sirve y cómo prepararlo

Dos plantas que tienen geniales propiedades, pueden ir juntas

Si alguna vez te has preguntado si puedes beber el té verde con limón sin ningún problema, este artículo es justo para ti. No dejes de seguir el por qué la combinación de estos elementos no sólo que no te afectaría, sino que hasta incluso podría ser positiva.

Es muy común que a la hora de beber un té, sea de la clase que sea, algunas personas quieran añadirle un poco de limón. Esto es todo un clásico y una combinación que, en algunos casos, resulta muy bien, tanto por propiedades como por sabor. Pero, ¿qué sucede con el té verde? Eso es lo que podrás averiguar leyendo estas líneas. ¡Quítate tus temores de mezclar ambas sustancias leyendo esta nota!

Propiedades del té verde con limón

El Té verde con limón no es más que una combinación de los dos ingredientes que forman la bebida. Obviamente, al ser ambos ingredientes una gran fuente de beneficios, puedes esperar de ellos lo mejor. Aquí van algunas de sus propiedades.

  • Bueno para la dieta. El limón es bueno para ayudar a quemar grasas, algo similar con lo que sucede con el té verde. Ambos son buenos para estimular el metabolismo. No tienes por qué no combinarlos. El té verde con limón adelgaza y te puede ayudar.
  • Ideal para la digestión. Sin dudas, puede ser genial para ayudar al estómago a que haga bien su trabajo. Eso sí, deja pasar al menos una hora después de las comidas para beber un rico té verde limón.
  • Va bien para los resfriados. Antioxidante y cargado de vitamina C. Si tienes una gripe, un resfriado o algún problema respiratorio, una buena combinación de té verde y limón no te va a venir nada mal.

¿Cómo afecta al sabor?

En principio, el limón, como todo elemento cítrico le dará ciertas características diferentes a la infusión de té verde, eso está clarísimo. La bebida tendrá más acidez, tendrá un color más turbio y no tendrá un sabor tan suave. Pero, por otra parte, se puede decir que son dos elementos que pueden combinar bien, sobre todo en verano, si se quiere lograr un efecto refrescante, tomándolos fríos y con mucho hielo.

¿Afecta el limón a las propiedades del té verde?

En principio, según una investigación realizada en la Universidad de Purdue (Estados Unidos), el limón no sólo no afectaría en absoluto las propiedades del té verde, sino que hasta incluso las potenciaría. De hecho, haría que las EGCG (epigalocatequinas galate) de esta infusión se puedan absorber más fácilmente para el organismo. Hasta incluso algunos señalan que ayudaría a combatir el problema de absorción del hierro que genera el té, una de sus contraindicaciones más frecuentes.

Por su parte, independientemente, tanto el té verde como el limón tienen excelentes propiedades, razón por la cual no sólo que no deberías dejar de tener en cuenta a ambos elementos, ya sea unidos o por separado para que tu salud esté mejor.

Cómo preparar té verde con limón

Para hacer la versión clásica del té verde con limón, no tienes más que colocar una cucharada de buen té verde en hebras dentro de la tetera. Añades un poco de piel de limón cortada dentro de la misma y exprimes el zumo del mismo. Infusiona con agua a 80° durante 2-3 minutos y luego añades el zumo.

Té verde con limón y miel

Desde ya, no es necesario endulzar el té verde con limón, ni mucho menos. Pero si quieres añadirle algún tipo de dulce, nada mejor que sea un poco de miel la sustancia elegida. Así, te va a venir muy bien para cuando tengas algún resfriado y quieras algo calentito y rico.

Té verde con limón y jengibre

Igual que en el caso anterior, a la preparación base le añades algunas rebanadas de jengibre. Si quieres un poder aún mayor, extrae el zumo de unos buenos trozos de raíz de jengibre con un extractor de zumos y luego lo añades al té verde con limón ya listo para beber.

Té verde con limón y canela

Si quieres aportar todavía un toque más metabólico al que ya tiene el té verde en ayunas, pues entonces es hora de que lo mezcles con limón y canela. A la preparación base del té verde con limón, le añades un trozo de canela en rama y luego vas consumiendo a lo largo del día. Una taza en ayunas y dos más a lo largo del día. Perfecto para adelgazar.

Té verde

Ahora queda a tu criterio si quieres beber o no el té verde con el aditivo del limón. Al menos ya sabes que negativamente no te va a afectar. Incluso puedes probar con una rica receta de té verde con limón y jengibre que es buena para perder peso.

Otras combinaciones que puedes hacer con té verde

  • Té verde con menta. Refrescante, perfecta para ser consumida fría o caliente. Puedes
  • Té verde con jazmín. Genial, un despliegue de aromas y sabores sin igual. Un buen té verde con jazmín es una de las infusiones más espectaculares que existen.
  • Té verde con maracuyá. Una combinación sencillamente deliciosa, que te va a sorprender por lo bien que van ambos sabores juntos. Se puede beber frío.

¿Bebes el té verde con limón?

Gráfico de la encuesta: ¿Bebes el té verde con limón?

Si, siempre, me encanta

1456

Si, a veces lo hago

370

No, pero quiero probarlo

394

No, no me gusta, los prefiero por separado

31

¿Con qué otra cosa bebes el té?
estoy tomando el te verde con limón hace 15 días en ayunas y me ha parecido espectacular y muy rápido se ven los resultados mi estomago esta mas plano estoy feliz, se los recomiendo.
luz angela morales

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23 Comentarios en "Té verde con limón: conoce para qué sirve y cómo prepararlo"

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Eunice ...

Hola queria saber cual es la diferencia entre el te verde natural, y el te verde chino, que viene en sobrecitos?

12

19 de may, 2014 - 18:29:26

Lui alberto torrea castillo ...

Cuamta antidad de limon y te verde para tomarlo y bajar el estomago

0

6 de sep, 2015 - 17:13:10

marta santos de lopez ...

es excelente siempre lo he tomado con limon

0

25 de may, 2015 - 09:36:17

Daniela ...

Con miel

3

11 de abr, 2014 - 23:40:46

dulce maria brito gonzalez ...

tomo el the verde con limon y canela

0

23 de ago, 2015 - 23:36:49

hilda ...

no lo eh probado nunca,lo voy a empezar a tomar, soy hipertensa me afectara en algo??mi marido tiene problemas d peso,y dolores de piernas q le dan calambres y es tambien hipertenso ... desde ya muchas gracias

10

7 de sep, 2014 - 18:30:53

mirta ...

quiero consultar,tengo exceso de hierro en sangre,es contraproducente tomar te verde en este caso?

4

13 de sep, 2014 - 01:16:54

lissette ...

Puede tomar una mujer dando de la tarde esa infusión de te verde con limon

0

29 de jun, 2015 - 04:22:33

leonela ...

Muy rico cn limon pero sirve para adelgazar necesito vajar uns kilos q puedo tmar q sea efectivo y rapido

0

29 de ago, 2015 - 14:42:39

Ali ...

Siempre lo tomó de desayuno, me encanta!!!

0

3 de oct, 2015 - 19:06:40

fernando zermeño ...

exelente,es bueno para la circulacion el te verde?

0

1 de mar, 2016 - 00:57:17

Diana salcedo duce tu nombre ...

Con flor de jamaics

0

18 de abr, 2016 - 03:53:31

Nestor Pereyra ...

Se puede tomar con el mate amargo en termo.?

0

15 de jun, 2016 - 02:41:30

gabriela diaz ...

Se pude tomar le te con limon con elducorante

0

26 de jul, 2016 - 18:20:07

Rocio ...

Combinar te verde con limón canela y kion,queda exelente

0

12 de sep, 2016 - 20:07:38

agustina ...

Con canela y limon

0

25 de sep - 21:42:09

Rosario ...

Hola, tengo una duda, cuanto jugo limón se le agrega ??

0

3 de oct - 04:02:47

aline ...

solo con limón

2

16 de oct, 2014 - 12:36:07

NELY ...

HOLA SE PUEDE AGREGAR MIEL AL TE VERDE Y GENGIBRE???

1

5 de oct, 2015 - 00:12:17

Julián ...

.Hola.. Sí yo he empezado a tomar te verde con limón para bajar de peso.. Pero ahora le agregare canela.. Para aumentar su efecto adelgazante.. Espero poder bajar de peso..

1

28 de jun, 2016 - 19:40:43

ma del socorro de cruz ...

Que es bueno saber y recomendarlo me pueden decir si tambien ayuda para el cancer gracias que Dios les Bendiga saludos.

3

13 de feb, 2015 - 06:22:22

permed61@hotmail.com ...

Yo sin saberlo lo tomaba y estas buenísimo

5

24 de dic, 2014 - 20:30:48

Claudia ...

Puedo tomar el te verde con limon , pero el que ya viene junto en polvo? O por ejemplo como el Nestea ?

7

9 de jul, 2014 - 02:09:32

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