Té rojo, la dieta del té adelgazante natural

Descubre cómo puedes bajar de peso tomando té Pu Erh

El té rojo fue durante siglos patrimonio exclusivo de los emperadores chinos. En este caso se utiliza como complemento de una dieta variada y baja en calorías que en cinco días le permitirá perder hasta tres kilos.

Características generales de la dieta del té rojo

El Pu Erh no solo es conocido por su sabor, sino también por sus increíbles propiedades como té para adelgazar. Su poder termogénico, sumado a su acción depurativa y antioxidante, hacen de este té rojo un aliado para que alcances tu peso ideal.

Conoce en qué consiste la dieta del té adelgazante rojo.

  • Bases: Imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), ingrediente estrella de una alimentación rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbres y pan integral) y vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.
  • Duración: 5 días.
  • Kilos de menos: 3 Kilos.

¿Quiénes pueden hacerla?

Si bien el té para rebajar no tiene grandes contraindicaciones, esta dieta no es para todos.

  • Destinatarios ideales: Cualquier persona que goce de un buen estado de salud.
  • Abstenerse: Niños, embarazadas y personas sometidas a un tratamiento médico continuado o con alteraciones del ritmo cardiaco. Tampoco se recomienda ante situaciones de úlcera, anemia, insomnio o nerviosismo.

¿Qué puedes comer y qué no en la dieta del té rojo?

El té adelgaza, siempre y cuando cuides el resto de tu alimentación. Para hacer que la dieta del té rojo funcione, debes incorporar el consumo de es té adelgazante natural en el marco de una dieta hipocalórica básica.

Para tener los mejores resultados presta atención a qué puedes comer y a qué no.

Alimentos permitidos

  • Fruta,
  • verdura,
  • pasta,
  • arroz,
  • legumbres,
  • pescado,
  • huevos,
  • pan integral.

Alimentos prohibidos

  • Azúcar,
  • carne,
  • dulces,
  • grasas,
  • lácteos,
  • plátanos,
  • higos,
  • uvas.

Té rojo

Ejemplo de menú diario

  • Desayuno: Una taza de té rojo con zumo de naranja o pieza de fruta; tostada de pan integral o dos barritas de muesli.
  • Comida: Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arroz con verduras o arroz a la cubana y tortilla francesa. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.
  • Merienda: Taza de té rojo.
  • Cena: Ensalada; sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga; ensalada de lentejas con verdura o ensalada de pasta fría con hortalizas. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.

Las verduras han de comerse crudas o a lo sumo hervidas. La dieta del té rojo es muy depurativa y resulta muy efectiva para bajar peso, pero se recomienda seguirla bajo la supervisión de un especialista.

Si quiere saber cómo tomar el té rojo, descúbrelo en el siguiente video:

Beneficios y riesgos de la dieta del té rojo

Antes de comenzar a hacer la dieta del té para adelgazar, debes saber qué beneficios para bajar de peso te ofrece y en qué caso debes evitar realizar o qué riesgos te puede traer.

Beneficios

Junto a su poder adelgazante, el té rojo acelera el metabolismo del hígado, favoreciendo la reducción de la grasa corporal y el colesterol.
Depurador, desintoxicante y antidepresivo, estimula también las secreciones digestivas, con lo que facilita la digestión de los alimentos grasos.

Riesgos

Su menú resulta muy escaso en proteínas y prolongarlo más allá de cinco días puede generar estados carenciales.
Además, el té interfiere en la absorción de hierro, limitando la capacidad de asimilación del organismo hacia este mineral vital.

Si estás decidido a iniciar una dieta con el té rojo para adelgazar, será útil que te informes mejor sobre cómo Perder peso con té rojo Pu Erh. Sin embargo, si no alcanzase para satisfacer tu interés, puedes consultar también, el Libro Te Rojo Pu Erh: Devorador de Grasa

Recetas con té Pu Erh para la dieta del té rojo

Puedes tomar este té adelgazante en distintas recetas, no hace falta que siempre lo bebas de la forma más convencional. Aquí puedes encontrar algunas ideas.

  • Té rojo con menta y chocolate. Ni te imaginas lo exquisita que es esta combinación, especialmente por sus características aromáticas y el sabor inconfundible de la menta y el chocolate. No dejes de probarlo.
  • Té rojo con naranja y canela . Esta es una opción novedosa de aprovechar los beneficios de este té para rebajar, sobre todo porque puedes tomarlo frío o caliente. La canela potencia el poder termogénico del té rojo y, la naranja, las propiedades antioxidantes.
  • Batido de fresa y té rojo. Si quieres darte un gusto dulce bajo en calorías, este batido te sorprenderá por su delicioso sabor. También te aportará una buena cuota de antioxidantes, gracias a las propiedades nutricionales de la fresa.

¿Qué virtudes y defectos crees que tiene la dieta del té rojo

Gráfico de la encuesta: ¿Qué virtudes y defectos crees que tiene la dieta del té rojo

Acelera el metabolismo

167/26

Baja el colesterol

122/18

Provoca carencia de proteínas

95/44

Desintoxica el organismo

137/10

Facilita la digestión

126/12

Es antidepresiva

73/67

Causa déficit de hierro

100/42

¿Harías la dieta del té rojo para adelgazar?
esta semana empiezo
mirna

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IMPORTANTE: La misión de "Té rojo, la dieta del té adelgazante natural" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

74 Comentarios en "Té rojo, la dieta del té adelgazante natural"

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gabriela ...

la dieta junto con el te rojo me parece exelente,mi pregunta es . . la dieta dice que son 5 dias,¿Cuanto tiempo tengo que esperar para volver a hacerla y seguir bajando?
Pues tengo 10 kilos de sobrepeso.
me gustaria q me contestaran.
GRACIAS

0

14 de jul, 2012 - 17:24:11

estefani ...

me ha hecho muy útil mi hermana y yo sufrimos de sobrepeso en mi familia somos gorditos tengo 15 y estoy muy subida de peso hasta me da vergüenza de decir cuanto peso y se burlan de mi pero gracias a ustedes voy a comprar este te gracias cuídense y gracias por la información bye.

0

24 de sep, 2011 - 19:23:33

liliana bedoya ...

me gusta lo natural y lo mejor es saber que lo que consumes te hace bien

0

22 de jun, 2011 - 01:53:59

Leonor ...

Excelente ya que plantea todos los aspectos a considerar al momento de hacer est dieta, gracias

3

29 de jul, 2011 - 14:11:34

susy ...

sabia que era bueno pero no sabia que lo era tatoooo sobre todo a la hora de hacer una dieta. EXELENTE. seguire tomando te rojo, ahora mucho mas. muchas gracias por la informacion..

2

2 de nov, 2011 - 23:19:19

JACQUELINE ...

INDICAN EN SU ARTICULO QUE EL TE ROJO CHINO SE DEBE TOMAR DURANTE 5 DIAS Y UNO BAJA 3 KILOS.
¿QUISIERA SABER CUANTO TIEMPO TENGO QUE ESPERAR PARA VOLVER A TOMAR Y ASI PODER BAJAR MAS DE 3 KILOS?

9

20 de ene, 2012 - 15:58:30

sandra ...

Hola, el té verde, rojo etc, no hace ningun mal, te desintoxica, y quita el hambre por sus propiedades, pero el no te hará ningun efecto si lo tomas con azucar, hay que quitar el azucar totalmente, tomar tambien sin edulcorantes sin naaada para bajar de peso. tomar al menos 4 tazas al dia principalmente en el desayuno, y claro con eso beberás mucha agua tambien. Si que funciona.... ok, un saludo.

6

20 de abr, 2012 - 08:23:40

olga ...

yo estoy tomando te rojo dos veces al dia con un poquito de endulsante y e vajado 4 kilos alomejor si lo ago como dice ai vajare mas

3

17 de jul, 2012 - 18:58:09

May ...

Este te es excelente yo logre bajar 24 kilos en 4 meses!! me cambio la vidaaa!!!

9

4 de ene, 2013 - 17:58:07

luz angélica ...

he aprendido algo nuevo sobre el té

0

17 de oct, 2011 - 16:54:49

mily ...

soy una madre que da de lactar , mi bebe tiene ocho meses pero yo aun sigo subida de peso no regreso a mi peso antes del embarazo y quisiera saber si puedo tomar te rojo sin afectar a mi bebe agradecere sus respuestas

5

15 de dic, 2011 - 14:22:56

angela castro pavez ...

tomo te verde en la mañana .1 litro.y tomo te rojo durante el día mas menos 1 litro y medio. lo tomo en frio como agua ,sin azúcar y sin endulzan tes.la verdad me cuido del pan y las frituras y la verdad e bajado bastante de peso .es bueno la formula como la estoy tomando?.o es mucho.esta bien el te verde en la mañana y el rojo en la tarde?

9

4 de may, 2012 - 13:44:07

cristina ...

me dio un infarto dicienbre puedo tomar te rojo gracias

1

26 de ago, 2012 - 09:37:03

cledi ...

espero obtener resultados gracias|

1

17 de oct, 2011 - 11:34:50

silvia ...

saber mas sobre este te ya k ase unos años lo abia usado y me ayudo bastante a la perdida de peso gracias y lo recomiendo

3

17 de oct, 2011 - 20:53:20

Graciela Saez ...

Bastante eficaz
Te sientes mas liviana te ayuda a cuidar tu alimentación y así cuidar tu salud

1

23 de nov, 2011 - 21:15:19

Antonia Flores Herrera ...

Conocer mas sobre este té, y sus propiedades

1

15 de feb, 2012 - 20:29:24

Rebecca ...

me gusto mucho la informacion aprendi como cuidarme my salud y quiisiera preguntar el te rojo contiene cafeina? y donde lo puedo conseguir? muchas gracias.

1

23 de abr, 2012 - 11:47:10

NINOSKA ...

yo tomo todos los dias 1 litro de te rojo o verde mas una taza al desayuno y si funciona, no esperen milagros si comen demaciado, jamas les resultara deven comer un poco liviano menos azucar, menos cosas chatarra, solo asi podran ver un cambio

2

8 de nov, 2012 - 11:57:09

Ericka ...

No conocía la efectividad de el te rojo gracias por la información creo q comenzare a hacer esto.

0

23 de jun, 2013 - 15:08:00

Elizabeth ...

Hola, donde consigo el té rojo en perú?

gracias

0

7 de abr, 2014 - 17:18:24

sacri ...

si deseo recibir informacion gracias saludos

1

16 de feb, 2012 - 18:23:56

Alicia ...

Me estoy interiorizando acerca de las propiedades. Hoy comienzo a tomarlo

2

1 de nov, 2012 - 22:20:19

guillermo ...

voy a probar haber los resultados

0

15 de may, 2013 - 02:58:05

Norisin ...

En Panamá,dónde se puede comprar? Gracias

0

24 de ago, 2013 - 13:43:55

soledad fernandez ...

lo encontre interesante, necesito mas informacion, tengo artritis reumatoidea y necesito bajar grasa abdominal

0

23 de oct, 2013 - 16:27:49

MAGDALENA ...

SI LA HARÍAS SI DE VERDAD FUESE FESTIVA PUES YA HE ECHO TANTA DIETAS QUE UNA MAS LA ULTIMA A SIDO LA DE DUNKA Y YA ESTOY IGUAL

0

27 de oct, 2013 - 16:12:36

Dayci Azmitia ...

Pues pienso k lo mejor es taparse la Boca y ejercisio

0

28 de oct, 2013 - 12:42:34

Nelva Delgado ...

sitomo el te y una ves que lo deje tiene rebote

0

28 de oct, 2013 - 22:01:46

Karen ...

Se puede comer huevo frito mientras que aces la dieta de te rojo?

0

30 de oct, 2013 - 19:57:44

muriel ...

si

0

31 de oct, 2013 - 04:11:24

graciela zurita ...

el te se debe consumir antes de los alimentos???

0

5 de nov, 2013 - 21:17:50

lidia ...

Pues no sé, yo ya hago dieta, aunque en ella como algo de carne, uvas una vez por semana y demás, excepto azúcares y grasas que no tomo, grasas una cucharada al día y té dos veces o tres al día, pero sólo bajo un kilo por semana, a ver si es cierto que tomando sólo lo que pone en la dieta del té rojo se baja 3kg/5días, aunque no sé yo si eso luego tendrá efecto rebote...
Bueno de todas formas probaré cinco dias a ver que pasa y si funciona, lo que hago es que luego el resto de semanas hasta completar el mes sigo con mi dieta normal hasta completar el mes.
Así haré una vez al mes la dieta del te rojo para evitar carencias.

0

7 de nov, 2013 - 13:25:49

maria paz ...

Si.
Me ayudo muchisimo a bajar de peso y lograr el peso ideal.

0

10 de nov, 2013 - 21:58:28

Marjorie ...

Si por supuesto!

0

11 de nov, 2013 - 02:30:24

AURORA ...

YO LO TOMO EN DETERMINADO TIEMPO AL IGUAL K EL TE VERDE ME GUSTA CALIENTITO Y NATURAL SOLO HIERVO EL AGUA Y SE LA GREGO A MI MINITAZA DONDE YA ADENTRO TIENE UN SAQUITO DE TE, LE METO UNACHUCHARA Y A LOS 5" ME LO EMPIEZO A SABOREAR.

HOY DE NUEVO EMPIEZO A TOMAR TE ROJO.

0

16 de nov, 2013 - 21:01:34

camila ...

voy a intentarlo ojala que me de buen resultado

0

4 de feb, 2014 - 17:51:06

maria ...

hola tengo 19 años y deje de fumar hace dos meses,llevaba 4 años fumando y desde que lo deje engorde 5 kilos,peso 57kilos,salgo a correr desde hace una semna 45 minutos y estoy llendo al gym, debo hacer esta dieta ? por favor responde rápido (: gracias de antemano

0

8 de mar, 2014 - 22:46:07

tony ...

aguevo que si la haría, es mas la voy a hacer a ver que resulta. Cordial saludo

0

19 de mar, 2014 - 21:55:14

normasantos ...

cual es el te rojo, donde lo compro en Honduras, porque no lo conozco.
Gracias

0

10 de abr, 2014 - 22:21:51

CHELA ...

Hola, empece a tomar el té hace 3 días, lógica que aún no noto la diferencia, pero la verdad es que quita la ansiedad de comer, me da sed, tomo mucha agua. Lo que me preocupa es que tengo cardiomegalia grado II y no se si eso afecta. Si alguien sabe algo les agradecería me dijeran, Gracias, ojala me sirva, he visto cambios en 2 personas gorditas y han bajado mucho. Hasta pronto.

0

23 de abr, 2014 - 00:03:39

maria flores ...

igual la haría con tal de bajar unos kilitos bien

0

9 de may, 2014 - 21:00:40

Milena ...

Me gustaría conocer más sobre el te rojo xra adelgazar. Existen muchas marcas en el mercado cual es la más apropiada de consumir

0

25 de may, 2014 - 02:30:11

jessica ...

si

0

30 de jun, 2014 - 02:42:01

angy ...

si

0

6 de jul, 2014 - 03:08:03

karen ...

Si la kiero aser

0

1 de ago, 2014 - 20:36:18

SANDRA ...

ME INTERESA Y YA COMPRE MI TE ROJO,ESTOY PREPARADA PARA EMPEZAR

0

9 de ago, 2014 - 17:33:52

María ...

Hola,estoy haciendo la dieta,pero no se cómo es la receta del arroz a la cubana, la que yo conozco es una bomba, alguien podrá decirme como lo hacen?

0

12 de ago, 2014 - 16:11:23

maria jose aguilar garcia ...

Si...estoy dipuesta hacerlo ....

0

30 de ago, 2014 - 04:28:44
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