Contraindicaciones del té rojo

Efectos adversos del té rojo

El té rojo pu-erh es alabado en todo el mundo debido a sus múltiples propiedades, incluso la de perder peso, pero, al igual que la gran mayoría de bebidas que tienen cafeína, tiene sus efectos adversos. De todos modos, son muchos -y más importantes- sus beneficios que sus pequeños riesgos.

Son muchísimas las buenas propiedades que posee el té rojo, también llamado pu-erh. Pero, al igual que todas las bebidas que tienen cafeína, tiene algunas contraindicaciones.

¿Qué efectos adversos puede ocasionar?

El té rojo contiene, como también el café y la yerba mate, cafeína ó teína y teobromina.

Beber demasiado té pu-erh, más de cinco tazas por día, pueden causar efectos secundarios debido a la cafeína. Estos efectos secundarios pueden variar de leves a graves e incluyen dolor de cabeza, nerviosismo, trastornos en el sueño, vómitos, diarrea, irritabilidad, ritmo cardíaco irregular, temblores, ardor de estómago, mareos, zumbidos en los oídos, convulsiones y confusión.

La cafeína y la teína son sustancias excitantes del sistema nervioso central y también aumentan la presión sanguínea. De todos modos, la concentración de estas sustancias en el té rojo no llegan a niveles equiparables con el del café.

Té rojo

Otro punto de interés relacionado con las contraindicaciones del té rojo viene de la mano de las interacciones que esta bebida produce con otras sustancias. Por ejemplo, mezclado con zumo de pomelo puede incrementar los niveles plasmáticos de cafeína, acentuando así sus efectos adversos.

Por su parte, la leche puede llegar a inutilizar sus efectos antioxidantes. También se estima que podría llegar a afectar la absorción de hierro proveniente de algunos alimentos.

Casos en los que debes evitar tomar té rojo

  • Las mujeres embarazadas y en período de lactancia: si estás embarazada o en periodo de lactancia, beber té pu-erh en pequeñas cantidades probablemente no sea perjudicial. Sin embargo, no bebas más de dos tazas en un día. El exceso de cafeína puede causar problemas en el embarazo, nacimiento prematuro del bebé y bajo peso al nacer.

    Si estás en periodo de lactancia, la moderación en el consumo de té pu-erh es también importante. La cafeína pasa a la leche materna, por lo que las madres lactantes deben vigilar de cerca el consumo de cafeína para asegurarse de que este sea muy bajo.

    La cafeína puede causar trastornos del sueño, irritabilidad y aumento de la actividad intestinal en los lactantes alimentados con leche materna.

  • Personas que padecen trastornos de coagulación: el té pu-erh puede empeorar los trastornos de la coagulación debido a su contenido de cafeína. Debes beber té rojo con atención si tienes trastornos relacionados a las hemorragias.
  • Los diabéticos: algunas investigaciones sugieren que la cafeína puede afectar la manera en que el cuerpo utiliza el azúcar y podría empeorar la diabetes.
  • Personas con síndrome de intestino irritable: como el té rojo contiene cafeína, especialmente cuando se toma en grandes cantidades, puede empeorar la diarrea y puede empeorar los síntomas del intestino irritable.

¿Bebes té rojo con frecuencia?

Gráfico de la encuesta: ¿Bebes té rojo con frecuencia?

Sí, lo bebo a diario

1880/493

Sí, lo bebo día por medio

421/306

Voy a comenzar a beberlo

1046/118

No, bebo otra variedad de té

305/234

¿Para qué lo bebes?
IMPORTANTE: La misión de "Contraindicaciones del té rojo" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

187 Comentarios en "Contraindicaciones del té rojo"

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bety ...

Es normal que te de mucha sed y un poco de sueño despues de tomar el te rojo?tambien quiero saber en que momento se debe de tomar ,antes, durante o despues de los alimentos?gracias de antemano.

42

27 de oct, 2011 - 14:51:08

gladys gomez alape ...

sufro de tension alta ,pero estoy muy controlada ,pero luego de que empece a tomar te rojo ,he venido sintiendo un dolor de cabeza en el lado derecho de la misma.
gracias

11

23 de nov, 2011 - 21:30:22

pepi ...

soi inpertensa es recomendable que tome te rojo

13

15 de feb, 2012 - 15:32:31

briseida ...

bajale a la ingesta menos veces en el dia o no lo hagas muy cargado y si siguen las molestias suspendelo

4

24 de nov, 2011 - 09:17:34

fernando ...

el te rojo no es recomendable para las personas que padecen presion alta...no deben tomarlo si no lo recomienda el medico. dolores de cabeza y taquicardia son los primeros sintomas de algo grave se avecina.

0

26 de oct, 2014 - 19:03:59

gladys gomez alape ...

Cual es la dosificacion del te rojo para bajar colesterol y triglicerios

11

23 de nov, 2011 - 14:04:58

perla blejer ...

me dijeron,q.es un te antialergico,sufro de alergias y no quiro seguir tomando pastillas,me comentaron q.tambien es antialergico.tambien soy hipertensa controlada,quisiera saber si puedo tomar el te rojo pure,y cuantas veces.contestenme por favor,gracias.

0

1 de oct, 2013 - 19:33:57

Lelia Perini ...

Constantemente consumo té rojo , creo que soy viciosa , todos los días , sobre todo cuando estoy mal del hígado , lo tomo por la tarde y antes de dormir , nada mas relajante para mí ,y duermo como un bebé .
Lo malo es como sacarse las manchas que te dejan en la dentadura . Si alguien sabe como hacerlo avísenme por favor .

1

22 de ago, 2013 - 21:27:44

maria ...

Hola, a mí me lo recomendaron en una tetería como "ayuda" para adelgazar pero haciendo un poco de dieta obviamente. Me dijeron que es muy importante no tomarlo después de las comidas, hay que esperar como 1 hora porque uno de los componentes hace que el organismo no absorba el hierro. Yo me lo tomo a media mañana y a media tarde

14

25 de nov, 2011 - 14:18:06

jocelyn ...

Es bueno tomarlo en ayuna.-

1

13 de dic, 2014 - 14:27:54

Angelines ...

Quisiera saber si vale cualquier marca de te rojo,para mantenerte,o tiene que ser el que dicen,también quisiera saber,si siendo hipertensa se puede tomar después de las comidas ,muchas gracias

9

29 de oct, 2011 - 11:46:21

sonia fierro c ...

baja la presion arterial si o no??? otra pregunta ¿ afecta al corazon si o no???,,, por favor respondanme ...

3

23 de mar, 2012 - 15:05:41

Patricia su ...

Necsitaba saber sus contraindicaciones, ya que tomo frecuentemente el te pu-erh y siento un problema anormal con mi corazon

12

7 de oct, 2011 - 14:49:12

gabriela naveas ...

llevo 3 dias tomando el te rojo pu -erh y me e sentido media maraeda agitada y con un fuerte dolor de cabeza ¿¿ sera normal o es x el efecto del te rojo a medida que lo vayan tomando y me acostumbre se me quitaran todos los malestares que sientoo ???

10

23 de nov, 2011 - 20:50:41

briseida ...

al paso de los dias se te quitaran los mareos, eso es normal.

2

24 de nov, 2011 - 09:13:11

briss ...

el te rojo descafeinado es es bueno y cuando una persona se desintoxica la salida de las toxinas produce crisis curativas como mareos, nauseas, bueno pueden ser muchos sintomas pero estos desaparecen en dias si sigues tomando el te .saludos

6

23 de sep, 2011 - 17:25:06

abi ...

quisiera saber las contradiciones bien definidas porque estoy apunto de usarlo y me da miedo tener alteraciones secundarias, gracias...

4

25 de oct, 2011 - 21:45:15

maria josefa vallespir hernandez ...

quiero empezar a tomar te rojo, yo estoy tomando te verde pero me dicen que es mejor el rojo .deseo tu opinion ya que estoy en tratamiento de diabetes y de hipertencion ereditaria la tengo muy bien controlada porfavor respondeme a correo te lo agradecere bendiciones garacia. josefa

4

18 de feb, 2012 - 18:55:33

kata ...

Ustedes son los que deben profundizar en el tema no dejarlo tan abierto e inconciso

6

23 de jun, 2011 - 23:36:21

sagrario reyes ...

me fue util porque un amigo me hizo un regalo varios paquetes de te rojo para mi sobre peso y tenia muchas dudas si tomarlo o no pero ya veo que si gracias

1

4 de dic, 2011 - 20:36:15

monica Natalia ...

Buen dia, quisiera saber porque me dan nauseas después de tomar el té rojo. Habitualmente lo tomo amargo después del desayuno. Gracias.

0

16 de ene, 2012 - 12:05:56

Aurora ...

Tomo té rojo desde hace un año y medio aproximadamente,y para mi ha sido beneficioso, ya que soy hipertensa, tenía el colesterol alto, (tendo 58 años) y me ha ayudado a bajar el colesterol y tambien me han reducido la dosis del medicamento que tomo para controlar la presion. Encuentro favorable conocer tambien las contraindicaciones. El conocimiento no estará nunca demas.
Muchas gracias, seguiré consumiendo té rojo.

0

19 de ene, 2012 - 19:59:32

desconocia sus propiedades ...

Muy buena el resumen del Te rojo

5

26 de jun, 2011 - 02:51:32

Evelyn Diaz Martinez ...

Puedo tomar te rojo si doy de mamar????

0

8 de mar, 2012 - 21:45:14

jocelyn r ...

queria saber si el te rojo acelera el corazon o no? y cada cuanto se puede tomar cuantas veces en el dia para no tener problemas y que me aga efecto ademas quisiera saber si las personas que toman psicotropicos lo pueden tomar? espero su respuesta

0

16 de sep, 2012 - 03:38:52

jess ...

muy bueno saber todo esto

3

21 de sep, 2011 - 01:46:59

gabriela moreno ...

quisiera saber si es normal sentir un poco de dolor de cabeza al lado derecho cuando se toma el te rojo.

0

7 de feb, 2012 - 01:43:40

mariana carrillo ...

tomé té rojo y me sentí mal ,ahora entiendo que me exedí en cantidad,pero es bueno en cantidad adecuada.

0

15 de mar, 2012 - 01:31:02

ivonne ...

Lo suelo beber al finalizar la comida y cena, pero he experimentado una subida de tension hace unos dias y no se si influirá, por eso lei su articulo, gracias

13

27 de ago, 2011 - 12:47:10

doris brandford ...

Me documente acerca de las propiedades del te rojo y me fue muy ilustrativo las explicaciones encontradas.

1

25 de nov, 2011 - 05:05:56

Francisca ...

Lei tambien que se habian hecho varios estudios en varios países que acreditan su poder adelgazante, incluso en un estudio realizado en paris con personas que bebieron te rojo de tres a cuatro veces al dia los resultados fueron que el 88% bajo de peso entre 3 y 10 kilos en 4 y 6 semanas, y que estas personas no habian tenido algun tipo de dieta diferente.
Esto es interesante por que si además se hace un poco de dieta se podria bajar más aún, obviamente una dieta equilibrada y teniedno en cuenta en el tema de la tensión, es decir no apto para personas de presión alta.

2

27 de nov, 2011 - 03:25:28

caramela ...

hola como muchas otras personas me estoy informando sobre el ted rojo tengo algunas dudas ya que mi hermana lo consumio y tubo algunos problemas de salud sobre el estomago y me gustaria saber si se debe a eso ya que hace algunos meses tubo un aborto y me gustaria saber si tiene algo que ber que ella haya abortado por haber consumido el ted rojo estoy preocupada porque tengo miedo de no poder volver a embarazarme o peor aun embarazarme y perder a mi bebe esperando su pronta respuesta gracias por este espacio

5

4 de dic, 2011 - 02:58:50

maria ...

Hola, lo de que siente un poco mal a algunas personas al estómago ya lo he leido, pero tampoco veo mucha relación ya que en general ayuda a hacer la digestión. En el tema de embarazos no veo muy probable que tenga nada que ver con un aborto o con que te quedes embarazada, si no te dejan tomarlo en embarazos es porque parte de la teina la puede absorber el feto, como la cafeina en el caso del café, y obviamente tiene los mismos efectos en él que en nosotros, pero no produce abortos ni afecta a la esterilidad. De todas formas si no estás segura pregúntale a tu médico

0

4 de dic, 2011 - 23:28:09

Francisca ...

La ingesta desmesurada de teina y cafeia por varios estudios que se han realizado, si esta asociada a abortos expontaneos, sobretodo en el primer trimestre de gestacion del bebe.
Segun experto el riesgo se produce cuando se consume mas de 350 miligramos diarios. A modo de ejemplo una infusion de te tiene 36 mgs, un te instantaneo entre 25 y 35 mgs, un refresco cola entre 30 y 56 mgs, un refresco cola diet entre 38 y 45 mgs.
El te o cafe descafeinado contiene 2mgs por taza de 180 cc.

2

6 de jun, 2012 - 03:28:52

andrea ...

me sirvio de mucho ya ke estoy a dieta estricta por el colesterol alto aparte de eso estoy pesando 100 kilos (esto pasada en 30 kilos)muchas gracias por la aclaracion

8

13 de oct, 2011 - 16:36:20

Julián del Campo ...

Es un poderoso afrodisíaco,tomado frio y endulzado con miel de caña.Pruébenlo

1

11 de nov, 2011 - 01:48:20

lidia ...

En mi paìsno tenemoslacultura del té,somos más bien cafeinómanos, conocer los beneficios que origina la ingesta de te verde y te rojo me ayudarán a cuidar de mi salud física.

0

22 de feb, 2012 - 22:13:13

marina ...

queria saber si el te rojo puede hacer que se te caiga el pelo? .. estube tomandolo hace 1 año y se me caia el cabello muchisimo ... lo deje por un tratamiento de fortalezimiento para el cabello y ahora no se me cae y queria saber si lo vuelvo a tomar si se me volvera a caer ? o afectara al tratamiento ?

4

27 de abr, 2012 - 21:40:06

monica ...

hola espero me contesten tengo 3 dias tomandolo y me siento con un dolor de cabeza orrible y me siento agitada y canzada es normal ono porq es la primera vez q me siento tan irritad gracias

0

21 de mar, 2013 - 21:08:00

sonia ...

yo me lo tome 9 meses y me sintia horrible parecia que me hiba a pasar algo pues me dolia horrible la cabeza parecia que me hiba a explotar , tenía taquicardia,
temblaba como si fuera anciana, la preson arterial me la elevava cañon, la verdad ni de chiste me lo vuelvo a tomar, es fecha que por eso entre porque quiero saber si los efectos secundarios quedan para siempre o se quitan , bueno si daña tu corazón , o hay algun daño en las arterial
la verdad tengo miedo que me haya provocado algo en mi organismo apenas un tac

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1 de oct, 2013 - 22:06:02

yodelis ...

tiene terminos a nivel de medicos o algo asi q son incomprescibles al ciudadano de api:(

1

15 de oct, 2011 - 23:01:02

Daniela Andrade ...

Excelente la información, gracias

0

14 de dic, 2011 - 01:46:42

cristina flores ...

lo que pasa que mi hermana se lo tomo y estuvo todo el dia como leòn enjaulado y hasta agresiva, dice que se le alteraron los nevios y ella se tomo el tè por que se lo regararon, pero con lo que acabo de leer del tè me doy cuenta que posiblemente se sintio mal porque era la primera vez que lo tomaba y ademàs ella padece de presiòn arterial alta y uno de los efectos adversos del tè es que puede elevar la presiòn arterial, lo que quiero saber es si lo puede seguir tomando o lo suspende definitivaemnte, como lo debe tomar en la caja del tè decia que uno por la mañana y otro por la noce ella nadamàs se tomo el de la mañana.

3

14 de feb, 2012 - 18:22:20

pepi ...

soi detencion alta esconveniente toma el te

2

15 de feb, 2012 - 21:08:20

olivia ...

hola yo soy ipertensa y no he tenido ningun problema en tomar el te rojo, llevo una semana tomandolo pero m sirvio mas el te verde en 2 meses baje 10 k ahora probare con el rojo un mes y dejare descansar mi cuerpo porque probe de todo y nada, el te verde lo pueden tomar sin ningun problema aun que sean ipertensas (os) incluso hasta los niños con sobrepeso lo pueden tomar o niños sin sobrepeso es un te noble. Suerte a todos¡¡

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6 de jun, 2012 - 01:17:14

Francisca ...

Yo en todas las parte en que he leido y me he informado se señala como no recomendable para personas que tienen hipertension. Asi es que por si las dudas mejor no tomarlo si tienes esa condicion. Siempre es mejor prevenir, y evitar problemas a futuro. Sobre todo por que no todas las personas reaccionan igual frente a lomismo, es decir, si alguien toma te rojo y no le hace mas no es indicativo de que a otra persona le hara bien. Asi es que en definitiva siempre es mejor tomar en consideracion las contraindicaciones.

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6 de jun, 2012 - 03:15:32

Mauro Letona ...

MUY COMPLETO GRACIAS.

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3 de abr, 2012 - 01:36:30

roberto ...

que esplique de que besta echo el te rojo gracias

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15 de jun, 2012 - 00:07:30

ANDREA ...

HOLA... YO SOY UNA FIEL CONSUMIDORA DEL TE PU ERH, Y LA VERDAD LO RECOMIENDO A TODAS.
LO QUE SÍ, NO LO TOMEN EN AYUNAS LES PUEDE CAUSAR IRRITACION GASTRICA. Y ESO DE LOS MAREOS Y DOLORES DE CABEZA ES SOLO PASAJERO.
COMO TOMARLO: LO IDEAL ES 1 LITRO DIARIO NO IMPORTA SI ES CALIENTE O FRIO. Y ADEMAS NO LO TOMEN ANTES DE ACOSTARSE PORQUE PRODUCE INSOMNIO... BESOS QUE LES VAYA BIEN, NO LO DEJEN DE TOMAR

0

3 de ago, 2012 - 19:08:51
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