Contraindicaciones del té blanco
Contraindicaciones en el consumo de té blanco
El té blanco cuenta con una particularidad que lo diferencia de muchas otras bebidas de características similares: no tiene prácticamente contraindicaciones en su haber y solamente algunas circunstancias muy puntuales, pueden privarte de disfrutar de esta bebida.
El té blanco ha conseguido poco a poco posicionarse dentro del mundo de los tés. Si bien suele ser más costoso que las otras variedades, también es cierto que tiene muchas cosas a su favor. Su sabor delicado, su gran capacidad antioxidante y además, el hecho de no tener prácticamente contraindicaciones.
La teína o cafeína, peligrosa para embarazadas e hipertensos
Son muy pocos los efectos secundarios del té blanco, uno de ellos está relacionado con la cafeína que contiene. Sin embargo, sólo para algunas personas el consumo de cafeína puede conducir a problemas como el incremento en la frecuencia del ritmo cardíaco, ansiedad y dificultad para dormir.
Generalmente, esta clase de bebidas suelen tener una buena concentración de cafeína. Pero el té blanco es el que menos tiene, dentro de las infusiones que se preparan a partir de la Camellia sinesis. Incluso su contenido de cafeína es de la mitad que el té verde, a pesar de que la de éste, ya de por sí es menor que la del resto de las variedades.
Así que esto no puede hacerse pasar por un riesgo grave para la salud.
Alergia al té blanco: poco frecuente, pero existe
El auténtico té blanco no tiene por qué tener ni colorantes, ni conservantes, ni ninguna clase de aditivos químicos, razón por la cual tampoco trae problemas por ese costado. Solamente algunas personas que puedan llegar a sufrir alergias específicas al té blanco tendrán que abstenerse de beberlo.
Por su alto contenido en potasio, bébelo con moderación
Otros efectos secundarios que puede traer el consumo en grandes cantidades de esta bebida, es que al parecer, el extracto de té blanco y el té puede reducir los niveles de potasio en el organismo.
Este hecho puede causar problemas gastrointestinales, tales como náuseas, vómitos, dolor abdominal y diarrea.
Si eres anémico o tienes problemas de coagulación, evítalo
El té también puede interferir con los efectos anticoagulantes de algunos tratamientos. En algunos casos también se lo acusa de reducir la absorción de hierro proveniente de fuentes vegetales incluidas en la dieta.
Las personas que son anémicas deben limitar el consumo de té al comer alimentos ricos en hierro. La forma más conveniente de beber el té blanco y las demás variedades de té, es hacerlo entre las comidas, no durante el consumo de alimentos.
Además si formas el hábito de beber té blanco después de las comidas, te estarás beneficiando con sus propiedades digestivas. Ten en cuenta que en general las contraindicaciones y efectos secundarios de una bebida están relacionadas a su excesivo consumo.
Consumirlas en forma moderada, de 2 a 4 tazas por día en general no representan un riesgo para la salud.
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