Dieta del té verde
Adelgaza con la dieta del té verde
El té verde contiene en su composición química sustancias que te ayudan a mejorar tu calidad de vida y a perder peso. Gracias a la dieta del té verde puedes adelgazar en forma saludable y natural, mejorando el metabolismo de tu organismo. Adelgaza con la dieta del té verde y tu salud te lo agradecerá.
Adelgaza con la dieta del té verde, incorporando esta infusión a una dieta baja en calorías y podrás perder algunos kilos y lucir más joven.
Gracias a la dieta del té verde podrás obtener todas las propiedades de esta planta y ciertos beneficios del té verde para adelgazar, tales como:
- Mejorar y aumentar el metabolismo tanto de las células como de todo el organismo, por los componentes antioxidantes (flavonoides y polifenoles) que posee.
- Depurar tu cuerpo, a través de la eliminación de toxinas y sustancias que el cuerpo no necesita.
- Disminuir los niveles del colesterol malo o LDL y triglicéridos de la sangre.
¿Cómo llevar a cabo la dieta del té verde?:
- Realiza una dieta hipocalórica.
- Incorpora 3 tazas de té verde a esta dieta. Tómalo después de una comida, por ejemplo 1 taza en el desayuno, merienda y cena. Puedes ir rotando para no cansarte y aburrirte, es indistinto en que comida lo tomes; lo importante es que lo pongas a prueba.
Además, puedes reemplazar las tazas de infusión de té verde, por batidos preparados con té verde en polvo o por cápsulas de extracto de té verde, tal como puedes ver en el siguiente video:
Ten presente que existen determinadas situaciones en las que el té verde debe tomarse con precaución, estas son:
- Hipertensión arterial.
- Problemas cardíacos.
- Embarazo.
- Infancia.
No olvides que ante cualquier duda debes consultar a tu médico.
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