¿Puedo tomar todo el té rojo que yo quiera?

Cantidades recomendadas de té rojo

Una de las preguntas que se hacen los habituales consumidores de té rojo, es si pueden consumir varias dosis diarias de dicho té y en qué puede afectarles a su salud. Afortunadamente, salvo algunas excepciones que pueden traer problemas, todos pueden consumir cuanto té deseen.

Té rojo El té rojo es una bebida que afortunadamente, para todos aquellos que gustan de beberla a diario, no les traerá ningún tipo de complicaciones, cuando la quieran consumir en varias dosis a lo largo de la jornada. Todo lo contrario: los beneficios del té rojo se acentúan claramente, cuando se lo consume en más cantidad.

Pero lo cierto es que debes tener algunas precauciones. Generalmente, todos los tipos de tés deben consumirse preferentemente lejanos de los horarios habituales de la comida, por lo menos media hora antes o media hora después, como mínimo. Es que puede llegar a dificultar la correcta absorción del hierro, proveniente de los alimentos.

Otro de los problemas que pueden hacerte declinar de beber té rojo, al menos en grandes cantidades, es que sufras de hipertensión. Es que esta bebida, al pertenecer a la gama de los tés, tiene teína, una sustancia estimulante que no es recomendable para hipertensos.

Aquellos que tengan dudas acerca de los perjuicios que le pueda causar el té rojo, pueden consultar este artículo, que habla sobre las contraindicaciones del pu-erh.

También es importante recomendar una bebida que puede ser apta para todos los que deseen consumir té rojo pero sin teína, ya que existe un reemplazo con propiedades muy similares, pero que no procede de la camellia sinensis y, por ende, no posee teína: el rooibos.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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29 Comentarios en "¿Puedo tomar todo el té rojo que yo quiera?"

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manuel palma marin

decidi tomar te rojo pero noce en que cantidad diaria,me preocupa algun efecto
secundario

PATRICIA RAMIREZ

Tengo un par de semanas tomando te verde, con hoja sen, hoja de te rojo y hoja de te blanco , tengo pendiente por cuanto tiempo es recomendable , realmente veo mejoria en mi vientre mis intestinos desalojados , por favor digame si debo hacerlo por periodos

aldo

la vdd no importa cuanto té tomes el te no tiene nada malo a menoz k compres té industrial k ese contien quimicos k dañan a tu organismo se recomienda tés naturales

alfredo

yo desde que empece a tomarlo noto que voy mas a orinar no se si esto sera bueno o no. si alguien lo sabe por favor que me diga. gracias.

julia

me gusto mucho el articulo, ahora se que no se toma te despues de las comidas, gracias

Luis Fernando Restrepo Alzate

Bueno pues tenia dudas sobre las dosis a consumir el té, pero ahora ya se que se puede consumir sin contrainidicaciones a exepcion de las personas que son hipertensas
!!!Gracias!!!

PAOLA

HOLA HACE DOS DIAS EMPECE A TOMAR EL TE ROJO Y EL QUE COMPRE VIENE EN SAQUITOS DE UNA MARCA CONOCIDA NO SE SI ES EL VERDADERO TE LO TOMO TODO EL DIA COMO AGUA

Laura

hola , queria saber si el te en saquito tambien sirve?, gracias

Leslie

Muchas gracias por la informaciòn, me quedo màs tranquila, es que consumo desde hace dos semanas unas quice tazas de tè rojo diarias..... y claro, me estaba estaba preguntando si me podria hacer mal.
Pero por suerte mi duda quedò aclarada.
Gracias !!

silvia araceli camacho cabrera

lo empiezo a tomar pues he oido que es un magnifico desintoxicante

Liz

Me gustaría saber si no me quita el sueño tomandoló d noche

MARIA CRISTINA

bueno el comentario . pero quiero mas informacion

manoli

yo soy hipertensa probare el rooibos
gracias

son muchos tips para mi salud

gracias. empezare con algunos de sus tips para bajar trigliceridos y prevenir la diabetis. saludos

Guillermo Barrenechea Holguín

Resulta interesante las alternativas naturales que se ofrecen.

Ana Santos

mil gracias por la información, tengo el colesterol y los trigliceridos elevados y no quisiera tomar medicamentos tradicionales ya que creo que a largo plazo son más contraproducentes, ya les contaré si Dios quiere cuando me haga el control cuales fueron los resultados

maria cristina

recien comienzo a tomarlo, pero es en saquitos, si este no es bueno, donde puedo comprarlo. gracias

vicky serra quer

Nunca he sido de tomar infusiones, pero pase este fin de semana en un balneario, donde las tenias a todas horas y de varios tipos, y han dejado de parecerme un fastidio, porque hago dieta, me gusta tomar dulce despues de comer y no puedo y esto es lo mas parecido, y porque me molestaba mucho, esperar un monton a no quemarme antes de darle el primer sorbo, ahora le pongo un hielo y problema solucionado.
El tema esta en que no tengo ni idea de este mundillo, y ya que me las tomo, al menos que me sean favorables a la dieta, por lo tanto he conseguido la informacion precisa que necesitaba Gracias

nicole

buen voy a empesar a tomaar este te que es muy bueno , segun lo que me an dicho , ojala que resulte antes del verano
gracias por la informacion entregada

eva vera reyes

tomar 1 tasa media hora antes de los alimentos y otra tasa media hora despues por la noche no es recomendable tomarse

peillon

util

ale

Quisiera saber si tomandome un litro al dia de te pu erh me hace algun daño

Mare

Hola,puedo combinar el té rojo con algún ejercicio o eso me puede causar algún problema??

PAOLA FERNANDA

gracias por la informacion, la verdad me cirvio de musho, ahora se ke es bueno este te, espero ke me resulte.
gracias

María

Hola tengo una duda no se sí para bajar de peso es preferible tomar el te rojo caliente las 3 tasas al día o tomar frío como si fuese agua?
Gracias

Amelia   simes   gil

hojo
el terojo estoma gual el teverde

...

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