Té verde y cafeína

Contenido de cafeína en el té verde

El té verde, al igual que cualquier otra infusión que provenga de la Camellia Sinensis, inevitablemente tendrá cafeína o teína (son la misma sustancia) en su contenido. De esta forma, aquellas personas que estén durante un embarazo o bien sean hipertensas deben, en la medida de lo posible, abstenerse de beberlo.

El té verde, al igual que muchas otras bebidas de su misma clase (café, mate, otras variedades de té) tiene en su contenido esa sustancia alcaloide conocida como cafeína, que es el mismo estimulante que está presente en todas las citadas, pero que específicamente lleva el nombre de teína en este caso.

De todas formas, vale señalar que el té verde tiene poca teína. Es decir, si bien el contenido de esta sustancia es afirmativo, no la posee en las mismas cantidades que el té rojo o el té negro. En este apartado, es el té blanco el que menos concentración posee.

Al tener el té verde contenido de teína, este no es recomendable en el embarazo. También aquellas personas que sean hipertensas no deberían consumirlo, ya que esta sustancia es acelerante del ritmo cardíaco.

Con ciertas hierbas y alimentos no es aconsejable mezclar el té verde, ya que también poseen cafeína en su constitución y se podría ver potenciado su efecto estimulante así como también sus no deseados efectos secundarios.

Algunos de lo productos naturales que contienen cafeína son:
  • El café
  • El mate
  • El té negro
  • La guaraná
  • El té oolong
  • Las bebidas cola
Puedes consultar las contraindicaciones del té verde pinchando el anterior enlace. Asimismo, si estás buscando una bebida con propiedades similares al té pero sin teína, puedes optar por el rooibos.

¿Cuál de estas bebidas consumes habitualmente?

Gráfico de la encuesta: ¿Cuál de estas  bebidas consumes habitualmente?

Café

170/82

Mate

37/120

Té negro

43/116

Té verde

223/36

Guaraná

11/126

Té oolong

5/120

¿Cuál de ellas te estimula más?






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Juan Esteban Jorge


Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

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11 Comentarios en "Té verde y cafeína"

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rosi

hola soy una persona bastante nerviosa si me tomo varias veces en el dia me afectaria mucho .


Soledad Nidia

me dgusto


Gladys

no soy hipertensa.,pero igual hay que informarse de las contraindicaciones.


Antonio Cardiel Oliveras

Deseo saber que tipo de infusión puedo tomar que no tenga cafeina


juana

Cafe


nanami

Que lastima yo quería probar el té verde pero padesco de trastorno de ansiedad y con esto no puedo consumir cafeína TnT. Pues nimodo ~T_T~


Jose mota

El café me despierta mas


Krol

El endocrino me sugirió tomar té verde 2 veces al día, pero he leído q en personas con ansiedad no es recomendable. Q hago?


Andy Cancino

El café


margarita pérez camacho

es importante investigar muy bien que es lo que vamos a consumir antes de hacerlo, porque podemos afectar gravemente nuestra salud, al dejarnos llevar solamente por los comentarios o recomendaciones de los representante de grandes empresas.ya que ninguna será capaz de decir los efectos secundarios de las bebidas supuestamente alimenticias, porque de alguna manera lo que importa son las ganancias económicas fuertes, sin impportar que consecuencias tenga futuramente quienes lo consumen. es necesario tener la cultura de leer, investigar


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