Té verde y cafeína

Contenido de cafeína en el té verde

El té verde, al igual que cualquier otra infusión que provenga de la Camellia Sinensis, inevitablemente tendrá cafeína o teína (son la misma sustancia) en su contenido. De esta forma, aquellas personas que estén durante un embarazo o bien sean hipertensas deben, en la medida de lo posible, abstenerse de beberlo.

El té verde, al igual que muchas otras bebidas de su misma clase (café, mate, otras variedades de té) tiene en su contenido esa sustancia alcaloide conocida como cafeína, que es el mismo estimulante que está presente en todas las citadas, pero que específicamente lleva el nombre de teína en este caso.

De todas formas, vale señalar que el té verde tiene poca teína. Es decir, si bien el contenido de esta sustancia es afirmativo, no la posee en las mismas cantidades que el té rojo o el té negro. En este apartado, es el té blanco el que menos concentración posee.

Al tener el té verde contenido de teína, este no es recomendable en el embarazo. También aquellas personas que sean hipertensas no deberían consumirlo, ya que esta sustancia es acelerante del ritmo cardíaco.

Con ciertas hierbas y alimentos no es aconsejable mezclar el té verde, ya que también poseen cafeína en su constitución y se podría ver potenciado su efecto estimulante así como también sus no deseados efectos secundarios.

Algunos de lo productos naturales que contienen cafeína son:

  • El café
  • El mate
  • El té negro
  • La guaraná
  • El té oolong
  • Las bebidas cola

Puedes consultar las contraindicaciones del té verde pinchando el anterior enlace. Asimismo, si estás buscando una bebida con propiedades similares al té pero sin teína, puedes optar por el rooibos.

¿Cuál de estas bebidas consumes habitualmente?

Gráfico de la encuesta: ¿Cuál de estas  bebidas consumes habitualmente?

Café

416/180

Mate

77/237

Té negro

104/232

Té verde

515/64

Guaraná

26/245

Té oolong

15/240

¿Cuál de ellas te estimula más?
No tomo ninguna pues la cafeína me causa dolor de cabeza ya que padezco de migraña.
isabel Garcia

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IMPORTANTE: La misión de "Té verde y cafeína" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

11 Comentarios en "Té verde y cafeína"

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rosi ...

hola soy una persona bastante nerviosa si me tomo varias veces en el dia me afectaria mucho .

0

30 de jul, 2012 - 22:03:48

ledys barbosa jaramillo ...

para personas consumir te les recomiendo el rooibos, ese les sirve para un sin numero de beneficios, ya que no contiene cafeinas ya que no pasa por un proceso de fermentaciön ni oxidaccion y por eso es que conserva su color natural.

0

24 de may - 15:24:57

Soledad Nidia ...

me dgusto

0

6 de nov, 2011 - 15:37:50

Gladys ...

no soy hipertensa.,pero igual hay que informarse de las contraindicaciones.

0

25 de sep, 2013 - 21:32:13

Antonio Cardiel Oliveras ...

Deseo saber que tipo de infusión puedo tomar que no tenga cafeina

0

30 de dic, 2013 - 08:53:48

margarita pérez camacho ...

es importante investigar muy bien que es lo que vamos a consumir antes de hacerlo, porque podemos afectar gravemente nuestra salud, al dejarnos llevar solamente por los comentarios o recomendaciones de los representante de grandes empresas.ya que ninguna será capaz de decir los efectos secundarios de las bebidas supuestamente alimenticias, porque de alguna manera lo que importa son las ganancias económicas fuertes, sin impportar que consecuencias tenga futuramente quienes lo consumen. es necesario tener la cultura de leer, investigar

1

13 de oct, 2014 - 09:59:08

nanami ...

Que lastima yo quería probar el té verde pero padesco de trastorno de ansiedad y con esto no puedo consumir cafeína TnT. Pues nimodo ~T_T~

0

14 de feb, 2015 - 23:28:51

Krol ...

El endocrino me sugirió tomar té verde 2 veces al día, pero he leído q en personas con ansiedad no es recomendable. Q hago?

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22 de abr, 2015 - 22:58:44

leonardo ...

estos estimulantes al sistema nervioso central, la cafeina es la más activa que la teina, son diferentes en su estructural cíclica especialmente por la posición del grupo oxidrilo.

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2 de jun, 2015 - 15:53:31

Cristian ...

Él te verde

0

2 de dic, 2015 - 16:07:08

Introduce tu nombre Juan Carlos ...

. El café es malo timbal de arte de la cafeína más proporción de excitante el té pero a mí me han dado unas pastillas para adelgazar que se llama el mango africano y tiene teína de acostarte verde y no me dejan dormir tendré que dejarlo para estar soy de Gandía y padezco de insomnio

0

19 de abr - 01:03:18

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