Contraindicaciones del té oolong o azul

Los efectos adversos de este delicado té

¿Sabías que el té oolong o té azul también tiene sus contraindicaciones?. Estas son, más o menos, las mismas que le competen a cualquier producto derivado de la Camellia Sinensis. Pero siempre hay que tenerlas en cuenta.

El té oolong, también conocido como té azul es uno de los más requeridos debido a su suavidad, su sabor, su delicadeza y también sus propiedades.

Algo así como una "cruza" entre té verde y té negro, al menos en el resultado final, esta sutil infusión puede ir de maravillas para muchas cuestiones de salud, ya que es quema grasas, antioxidante y bueno para el colesterol.

Pero, como todos los tés, también tiene sus efectos secundarios. Si bien no son muchos, siempre vale la pena tenerlos en cuenta antes de consumirlo.

Por eso mismo, no tienes más que leer el artículo para enterarte acerca de cuáles son sus contraindicaciones.

¿Por qué el té oloong está contraindicado en algunos casos?

Si bien el té azul u oloong tomado en su medida justa es saludable, tiene algunos componentes que te pueden resultar perjudiciales en ciertos casos. En esta lista puedes ver cuáles son esas causas y cuándo debes controlar o evitar su consumo.

Por su contenido en cafeína

  • Si estás embarazada o en período de lactancia: el té oolong o azul, como todos los derivados que provienen de la Camellia Sinensis, tienen indefectiblemente cierta cantidad de cafeína. Si bien no es tan elevada como en el caso del té rojo o el té negro, de todas formas la tiene dentro de su composición. Tampoco se lo debes suministrar a tus hijos.
  • Si eres hipertens@: si tienes problemas de alta presión debes evitar el consumo del te oolong o beberlo con moderación.
  • Si eres ansios@: no es recomendable el te oolong en estos casos, ya que puede empeorar este trastorno.
  • Si padeces trastornos de coagulación: podría empeorar los problemas de sangrado.
  • Si eres diabétic@: el te azul puede complicar el control de azúcar en la sangre. La cafeína puede aumentar o disminuir los niveles de azúcar en sangre.
  • Si sufres de diarrea: sobre todo cuando se bebe en grandes cantidades, el te oolong puede empeorar la diarrea.
  • Si padeces de síndrome de intestino irritable: puede empeorar la diarrea y los síntomas que acompañan al síndrome.
  • Si sufres de glaucoma: porque el té azul incentiva el aumento de la presión dentro del ojo.
  • Si tienes osteoporosis: no debes de beber más de 3 tazas de té oolong por día en este caso. Existen estudios que afirman que la cafeína ayuda a eliminar el calcio a través de la orina.

Oolong

Por su contenido en taninos

  • Si tienes problemas de anemia: el té de oolong contiene taninos en mayor medida que el té verde, por ejemplo. Esto genera que pueda perjudicarse la absorción del hierro que proviene de las comidas, ya que esta sustancia no ayuda a su correcta asimilación.

Pero es todo tan simple como tomar el té de oolong una hora antes o una después de las comidas como para solucionarlo.

Por la presencia de otras sustancias perjudiciales

  • Si tienes problemas renales: si bien estas no representan los mayores peligros del té oolong, siempre hay que tenerlas en cuenta. Este té tiene oxalatos que favorecen la formación de arenilla y cálculos en los riñones.

Por su contenido de flúor

Esta es una sustancia considerada cancerígena, aunque en cantidades muy reducidas como para llegar a causar daños.

Consumo diario recomendado de té azul o té oolong

No está demás decir que el consumo moderado de té oolong no revierte riesgos graves para la salud. Estamos hablando de 2 a 3 tazas de te de oolong por día. En cambio, un consumo en exceso, por encima de las 5 tazas diarias es perjudicial en todo sentido.

En el siguiente video que hemos preparado especialmente, no sólo podrás ponerte al tanto de las contraindicaciones del té azul, sino también de sus propiedades, que de hecho las tiene y son muchas. ¡Entérate!

Las mejores variedades de té azul

Como verás, las contraindicaciones y efectos secundarios del té oolong solo son riesgosas si bebes en grandes cantidades o si lo tomas en casos muy puntuales. En otras palabras, tienes muy pocos motivos para resistirte ante un aromático té azul.

Para que no caigas en la costumbre de beber siempre el mismo tipo de té oolong, aquí puedes encontrar algunos blends y variedades sugeridas.

  • Blend de té oolong y melocotones: si piensas que podrías resistirte al aroma de este té, es muy probable que te equivoques. Además de tener un aroma dulce y riquísimo, este blend también tiene un sabor único. No dejes de probarlo.
  • Té oolong yizhi chun: esta variedad, oriunda de China, se caracteriza por su sabor tostado y por tener algunas notas aromáticas a frutos secos. Es ideal para ti si prefieres las bebidas de sabor intenso.
  • Blend de té azul con flores de almendras: esta combinación es suave, pero muy aromática, ideal para tomarlo por la tarde o como postre, después de las comidas.
  • Té oolong milk: esta variedad, producida en Taiwán, se caracteriza porque en su proceso se utiliza leche. Si te gustan los sabores suaves, y amas los lácteos, este té azul es el que seguro te cautivará.

¿Cuánto té oolong bebes por día?

Gráfico de la encuesta: ¿Cuánto té oolong bebes por día?

Una taza

334

Dos o tres tazas

314

Cinco tazas

34

Más de cinco tazas

67

¿Por qué lo bebes?
porque me contaron que era bueno para quemar grasas, ahora no se si sera cierto pero sabre en unos dias mas ya que recien llevo dos dias tomandolo.
kari

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IMPORTANTE: La misión de "Contraindicaciones del té oolong o azul" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

68 Comentarios en "Contraindicaciones del té oolong o azul"

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alejandra ...

Primero dice entre sus propiedades q previene el cancer y luego dice q contiene fluor q se considera cancerigeno y entonces????....

14

24 de jun, 2013 - 23:18:03

rosa ...

hola buenas tardes estoy tomando lorasepan esxitalopran adiro y apocard ay algun impedimento para poder tomarlo.

0

1 de nov, 2014 - 19:50:54

yonhson ...

quiero saber cuantas veces al día se puede tomar el té Oolong?

13

5 de jun, 2013 - 00:47:25

mayrilin castro ...

Donde puedo comprarlo

1

9 de nov, 2013 - 15:36:29

jose miguel ...

soy hipertenso me hará daño todos los días me tomo mis remedios hago una vida normal mi presión esta regulada
puedo tomar este te sin problemas gracias

2

28 de ene, 2014 - 02:00:05

ricardo sampen alquizar ...

creo que hay que tener cuidado con los problemas renales no olvidarse.

1

8 de jun, 2013 - 21:45:49

Pedro ...

Juan Esteban Jorge, dice que es un bebedor empedernido del té verde, pero su cara dice que le hace más a la CERVEZA.

0

1 de mar, 2014 - 12:56:03

Nadia ...

Tengo dos años de tomarlo, lo compre en un supermercado chino. En la familia tenemos problemas de triglicéridos y colesterol alto siempre. Con este te, he logrado mantener estos niveles normales sin medicación. Soy hipertensa.

2

28 de sep, 2014 - 16:50:31

gladys vallejos ...

Me gustaría saber mas de este producto.
lo estoy consumiendo por primera vez y me da un poco de susto.

0

6 de may, 2015 - 01:36:12

ROSY ...

yo todabia no puedo opinar no lo he consumido
no se donde comprarlo por favor denme un tip. gracias

4

13 de sep, 2013 - 15:15:34

Elizabeth ...

Soy diabética e hipertensa, con el colesterol y ácido úrico alto. Sería saludable o indicado consumir el té azul o oolong?

3

18 de feb, 2014 - 02:35:09

rocio ...

ME GUSTO MUCHO GRACIAS

2

2 de jul, 2013 - 22:02:54

rosa elia perez diaz ...

alguien puede ayudarme nescito comprar el te oolong o azul padesco fibromialgia y me dijeron que tomara el solo que no se donde encontrarlo.......

0

3 de mar, 2014 - 16:36:27

francis ...

yo lo compro en el lydel y ademas muy bien de precio

0

19 de abr, 2014 - 17:23:49

Rosa ...

Todabia no lo tomo apenas lo ordene y lo boy a tratar para ver si me ayuda a bajar de peso

0

15 de may, 2015 - 18:31:57

Fernando ...

Me acabo de tomar mi primera taza de té azul, me pareció muy bueno. Lo adquirí en Superama, para quien pregunta. Hace unos años padecí de los riñones, espero esto no sea un problema.

5

10 de ene, 2014 - 06:40:42

LORENZO ...

En que tiendas Superama lo compraste? en Monterrey no lo tienen.

0

24 de oct, 2016 - 15:25:00

rosa elia perez diaz ...

Hola fernando aqui donde vivo no hay superama ¿no sabes
donde mas puedo conseguir el te, te agradecieria la informacion, saludos...

2

14 de may, 2014 - 19:38:29

Rony D ...

Hola! Quise comentar el artículo porque yo bebo a diario el té oolong y es una MARAVILLA para quienes queremos perder peso (Aunque no fué mi intención principal al comprarlo). Sientes mucha energía todo el día y en mi caso, mi hambre ha ido disminuyendo, me sorprendo dejando la mitad del platillo y en cuanto empecé a tomarlo, aumenté mi tiempo de ejercicio. En verdad lo recomiento, pero sí les aconsejo que las personas con diabétes, hipertensión, osteoporosis, etc, consulten antes a un médico, no hagan caso omiso.

Para los que viven en el DF o en zona metropolitana en México, pueden conseguirlo a buen precio en el barrio chino que está muy cerca del metro san Juan de Letrán, solo pregunten precios, porque en el primer super cuesta el doble de lo que cuesta 3 tiendas adelante.

Que disfruten su té!!!

0

7 de abr, 2015 - 23:22:54

erika ...

Hola, quisiera saber, si puedo tomar el te, si estoy amamantando a mi bebé, de un año. ..

0

15 de abr, 2016 - 19:19:26

sandra ...

nada es magia,las cosas naturales sob buenas y nobles para nuesto cuerpo dusfruta su sabor

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11 de ene, 2014 - 05:42:02

Sophia Carrasco ...

Realmente me ha servido para equilibrar mi organismo y me he sentido de maravilla con mas energia y menos canasada fuera de la dieta que estoy llevando me ah ayudado a bajar mucho de peso estoy feliz

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7 de feb, 2015 - 03:07:20

jose ...

para bajar de peso tomo 5 tazas por dia

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14 de abr, 2015 - 03:36:24

d.m. ...

Realmente se puede decir que apenas bebo te, aunque si tomo habitualmente otras infusiones de plantas medicinales, no obstante considero muy interesante la información que nos brindan del te, a través de sus artículos y sobre todo, que no omiten las contraindicaciones, dado que en la mayoría de veces, l@s usuarios desconocen sus contraindicaciones, para personas que de algún modo podría perjudicar a su salud en según que casos. Gracias por divulgar salud a través de las plantas.

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16 de abr, 2015 - 05:31:43

ROSA ...

YO ME QUIERO BEBER 3 TAZAS DIARIAS PUEDO

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21 de may, 2015 - 18:53:14

Eduardo Aguilar Gonzalez ...

Que como siempre, faltan datos de fuentes científicas.... Por ejemplos la cafeína baja las titulaciones de glucosa en sangre y tú dices lo contrario. Si fuera cierto lo que dices el pueblo chino hubiera desaparecido del planeta: y lo único rescatable, y que no dices, es que se debe evitar la sobredosificación: tomar más de tres tazas de cualquier té puede ser muy dañino.

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28 de oct, 2015 - 08:03:32

Herbert Alegre ...

Lo comencé a tomar para acompañar en la dieta a mi esposa, ella opto por otra dieta y yo lo seguí tomando y tuve unos super efectos de potencia sexual. no creo que lo deje de tomar por muchoooooo tiempo, Saludos desde Guatemala!!!

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21 de nov, 2015 - 07:08:56

yanet ...

que me estoy haciendo asidua al té azul por su agradable y suave sabor .......

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17 de jul, 2013 - 21:03:07

rosa ...

Yo acabo de beberlo y despues de 5 minutos vomité es normal,

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23 de ene, 2014 - 17:46:51

daniela ...

En algunas tiendas chinas lo he podido encontrar
...
Yo tengo SAFF y el año pasado tuve trombopolismo pulmonar, lo que hizo que tomara corticoides y subiera 17 kg y estuviera hinchada mal... empecé a tomar este te y la verdad me he desginchando bastante, lo único que me han subido la dosis de anticoagulante, no sé si se deba a esto. Pero alguien que tome este medicamento antes de tomarlo, debería consultar a sus médicos.

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21 de may, 2014 - 12:45:03

alicia lopez ...

Hola: Gracias por despejar mis dudas, lo probare y en respuesta en un mes dare mi opiniom

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22 de jun, 2014 - 13:22:38

tamara ...

Porque dicen que sube la presión y no sirve para diabeticos? la mayoría de la información que he leído dice lo contrario. reduce los niveles de azúcar en la sangre y baja la presión.

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4 de mar, 2015 - 18:14:06

margaritamendozacampos ...

Me preocupan las contradicciones que tienen dicen que mejora colesteroly el azucar
y en otro dice que estacontraindicado.. Qué es verdad ????

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25 de feb, 2016 - 18:11:04

Luz María reyes ...

Soy impertensa cuantos te de oolong puedo tomar

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5 de mar, 2015 - 20:02:10

isabel ...

Para bajar de peso ,pero soy resistente a la insulina acabo de leer lo perjudicial para personas diabeticas
sera bueno consumirlo me tomo 2 tazas diarias ..

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17 de mar, 2015 - 14:56:21

patricia ...

donde lo consigo...quiero probar.... tengo deabetes

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31 de mar, 2015 - 16:17:25

Lidieth ...

Hola según el doctor yo padezco de ansiedad ese te es malo para mi

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4 de jun, 2015 - 16:21:11

Adriana ...

porque me lo recetaron

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31 de jul, 2015 - 04:15:39

alba Amador ...

Para adelgazar

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9 de sep, 2015 - 22:37:19

Ely ...

Lo bebía pero dejé de hacerlo cuando supe que está contraindicado para las personas con hipertensión.

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24 de sep, 2015 - 02:35:28

Victoria ...

Para bajar colesterol y de peso

0

2 de oct, 2015 - 13:45:31

Marta ...

Para bajar d peso y quemar grasa

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12 de oct, 2015 - 20:29:43

Carmen ...

Yo tomo el te oolong hace mucho tiempo ami me funciono muy bien para bajar de peso me tomaba 1litro diario durante un año lo tome asi y ahora que ya recupere mi peso normal solo tomo 1 tasita o 2 y jamas tube ningun problema al contrario me sentia muy bien y con energia ademas no tiene mal sabor

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20 de oct, 2015 - 01:07:56

Carmen ...

Me gusta beber té. Pero tambien bebo té verde para eliminar toxinas. Bebo aproximadamente tres tazas al dia.
Me gustaría saber si puedo combinarlo con el oolong.
Si puedo, cuantas tazas, he leído, que con una taza al dia del té azul es suficiente para ayudar adelgazar.
Que me recomiendan Ustedes, combinándolo cuantas del té verde con dicha del oolong?
Muchas gracias
Saludos Carmen

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21 de oct, 2015 - 19:04:49

Erika ...

Para bajar de peso

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9 de dic, 2015 - 18:53:41

clara ...

Primero explican todos los maravillosos beneficios del te para luego decir q las contraindicaciones son precisamente todo lo contrario,Yo pienso q todo exceso es malo, yo creo q uno o dos tés diarios no perjudican, como quiera hay q escuchar lo q dice el cuerpo al pasar los dias y sabemos Si nos está perjudicando o beneficiando beber este te, yo empecé hoy a tomarlo uno diario después les cuento 😋😋

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21 de dic, 2015 - 00:30:28

clara ...

He leído q es beneficioso para nuestra salud, en el mundo en q vivimos no hay mucho tiempo para cuidarnos, es bueno poder disfrutar d un momento d tranquilidad bebiendo este maravilloso té q ademas de buen sabor nos llene d salud

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21 de dic, 2015 - 00:44:53

ruth ...

Porque soy diabetica y tengo alta presion arterisl y no se cusnto puedo tomar

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26 de dic, 2015 - 05:48:37

José Roberto Sánchez Díaz ...

Tengo presión 130/80 me gustaría tomar el te de oolong cuanto debo tomar y donde lo puedo conseguir vivo en Monterrey N.L.
Mi esposa tiene diabetes tipo 2 ella cuanto debería tomar

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30 de dic, 2015 - 02:10:47
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