¿Que propiedades y beneficios tiene el té rojo Pu Erh?
¿Para qué sirve el té rojo Pu Erh?
Como los otros derivados de la Camelia sinensis, el té rojo Pu Erh aporta innumerables beneficios para la salud, al punto de ser llamado el té de los emperadores. Entérate qué propiedades tiene el té rojo Pu Erh, para merecer dicha denominación.
Por sus muchas y buenas propiedades, el té rojo Pu Erh, también conocido como el té de los emperadores, disputa un sitial de honor en las preferencias de los entusiastas consumidores de té.
Añejado como los buenos vinos, el Pu Erh es el más estacionado de todos los tes. Este estacionamiento le confiere algunas de sus principales propiedades.
Propiedades del té rojo Pu erh
En cualquier caso, entre los beneficios que tiene el té rojo Pu Erh se destacan los siguientes:
- Propiedades quemagrasas. Sus efectos adelgazantes son tales que ha merecido ser llamado el devorador de grasas. Puedes consultar los beneficios de la dieta del té rojo Pu Erh en el enlace anterior.
- Propiedades digestivas. Es uno de los principales beneficios que te puede aportar el consumo habitual de Pu Erh, a través de un doble mecanismo, ya que estimula las secreciones gástricas, al mismo tiempo que favorece el funcionamiento hepático.
- Propiedades contra el colesterol. Las acciones antigrasas y digestivas, inciden positivamente sobre el control de colesterol y triglicéridos en sangre, beneficiándote con su efecto hipolipemiante.
- Propiedades estimulantes: Una taza de té rojo Pu Erh puede actuar como un euforizante suave, levantando tu ánimo y mejorando tu humor, en caso de depresiones leves.
- Propiedades inmunológicas: Además, el té rojo Pu Erh refuerza las defensas, previniendo todo tipo de infecciones, por lo que te ayuda a mantenerte saludable.
Ya sea que lo consumas como suplemento en cápsulas o comprimidos, como si lo consumes en infusiones, el té rojo te aporta estas 5 propiedades, tal como muestra el siguiente video:
Otros beneficios del té rojo Pu erh
Si bien las anteriores son sus principales propiedades, no se acaban ahí los beneficios que te brinda el té rojo Pu erh.
- Para el hígado graso. Si bien los datos no son concluyentes, existen investigaciones en ratones que alentarían el consumo de té rojo Pu erh para tratar el hígado graso. Aunque aún no es posible afirmar, ni descartar dichas hipótesis, al parecer por sus efectos sobre las grasas y en particular, sobre el colesterol, el consumo de Pu erh sería también muy beneficioso para la esteatosis hepática.
- Para prevenir la diabetes. En cambio, existen evidencias que el consumo de té rojo Pu erh es muy bueno en caso de diabetes, ya que contribuiría a tratar dos de las enfermedades metabólicas fuertemente asociadas la misma. Me refiero más específicamente, a la obesidad y la hipercolesterolemia.
- Para exfoliar la piel. Por último, si necesitas exfoliar tu piel, esta receta casera con té roo te vendrá de maravillas para ello. Pruébala y ya me dices.
Efectos adversos del Pu erh
Por otra parte, no todos sus efectos son buenos, como la mayoría de las plantas, también tiene efectos adversos que te conviene conocer.
- Sube la tensión arterial. Como todas las infusiones que contienen alcaloides, debes ser caut@ en el consumo de té roo Pu erh si sufres de hipertensión arterial, ya que podría subirla aún más.
- Mancha los dientes. Debido a su alto contenido en taninos, el té rojo como la mayoría de los tés puede llegar a manchar los dientes, aunque no siempre es así. Sin embargo, ténlo en cuenta y lava tus dientes más a menudo, si consumes Pu erh con frecuencia.
- Inhibe la absorción de hierro. Si bien es cierto que como el resto de los tés inhibe la absorción de hierro, puedes evitar este efecto consumiéndolo lejos de las comidas.
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