Efectos secundarios del té verde
Efectos adversos del té verde
El té verde es una infusión altamente consumida en el mundo entero, debido a que posee varias propiedades medicinales. Sin embargo, la ingesta en dosis elevadas o el consumo en determinadas circunstancias, pueden provocar algunos efectos secundarios adversos, que conviene conocer.
El té verde, al igual que el té negro, rojo o blanco, proviene de la misma planta, denominada científicamente como Camellia sinensis. Los distintos tipos de té se originan por diferentes procesos que se le da a las hojas.El té verde posee una alta cantidad de alcaloides, principalmente cafeína y teína, debido a esto, su consumo en grandes cantidades puede provocar un aumento del nerviosismo o de la ansiedad, y además ocasionaría dificultades al dormir. Por su contenido de cafeina no se recomienda su ingesta en grandes cantidades a personas con hipertensión.
Las cantidades de cafeína que posee el té verde son inferiores a las que posee el té negro, y levemente superiores a las del té tojo. Por lo anterior, no es recomendable que las personas que presenten alteraciones nerviosas consuman el té verde en altas cantidades. Tampoco se recomienda ingerirlo de manera frecuente antes de dormir.
El consumo del té verde no debería realizarse de forma conjunta con la ingesta de medicamentos diuréticos, ya que las bases xánticas que posee esta infusión podrían provocar un aumento en la diuresis, interactuando con la medicación.
Las infusiones de té verde poseen una elevada cantidad de taninos, por lo que pueden ocasionar sensaciones de mareos y vómitos, sobretodo si se ingiere en ayunas. La concentración de taninos es mayor en el té negro que en el té verde.
Existen datos científicos que mencionan que el consumo del té, dificulta la absorción del hierro y de la vitamina B1.
Debido a la presencia de cafeína dentro de la composición del té verde, no se recomienda que niños menores de 3 años y las mujeres que se encuentran embarazadas ingieran estas infusiones.
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16 Comentarios en "Efectos secundarios del té verde"
¡Cargando los comentarios!
Quisiera saber si el te verde tiene mejor efecto tomárselo caliente o frió
quisiera saber cual es el mejor te verde para consumirlo como lacsante, ya que sufro de colon perezoso.
Es bueno el te verde para combatir el cancer, o para adelgazar, o para cerebro
pues me alludo a no ingierir el te verde en ayunos, y la demas informacion le are caso jejejje gracias bay
buena informacion seguire las instrucciones sobre este te excelente muy buena
leyendo este mensaje yo sufro de epileccia deseo saber si me hara daño por el momento na me pasa nada
evacuando muchas dudas sobre el producto!! ya q lo consumo pero xq me gusta! sin saber cuales eran sus efectos! gracias
saber cuanto puedo tomar y con mi problema de presion
Por lo que he podido leer, no estoy del todo de acuerdo en lo que aquí se expone. Uno de los componentes del té verde, es la L-teanina. La L-teanina, tiene efectos relajantes y ansiolíticos. Por experiencia personal os puedo garantizar que el té verde tiene más efectos calmantes que exitantes.
Saludos a todos
el te verde me fue util porque en un mes baje los 4 kilos que queria bajar pero no sabia de las contraindicaciones yo soy hipertensa pero no repare en eso lo que puedo decir es que ahora tomo una sola taza de te ver por dia y me siento re bien. Muchas gracias por su valiosa descripcion.
HOLA QUISIERA SABER POR QUE DESDE QUE TOMO TE VERDE TODOS LOS DIA ME DUELE LA CABEZA Y QUE SI ES MALO TOMAR TE VERDE TODOS LOS DIAS LO TOMO CALIENTE... GRACIAS
ME GUSTA EL TE VERDE MUY BUENA INFORMACION
Yo estoy empesando a tomarlo espero de buenos resultados. y queria saber en que me puede ayudar, es interesante
Soy un consumidor de té verde y con esta información voy a tener más cuidado en su consumo con responsabilidad.
HOLA..........QUERIA SABER SI EL TE VERDE TAMBIEN DA DEPRESION...........OSEA YO LO ESTOY TOMANDO HACE VARIOS DIAS Y ME E ESTADO SINTIENDO MUY TRISTE.........GRACIAS
hola........me dijeron que podia tomar el té verde, para ayudarme a perder peso , pero y a controlar la anciedad....hay otra madera de hacerlo o puedo seguir tomandolo pero con moderacion?........gracias
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