El té, un eterno remedio contra los cólicos estomacales

Todas las variedades sirven para combatirlos

¿Andas sufriendo de cólicos estomacales? Es hora de probar con algunos buenos remedios para combatirlos. Para eso,nada mejor que el té. Todas sus variedades podrán ayudarte.

Los cólicos estomacales son uno de los problemas más frecuentes a cualquier edad. Se caracterizan por las contracciones de los órganos digestivos produciendo espasmos. A veces se presentan como una molestia con dolores pasajeros, sin embargo, sobre todo en las mujeres, pueden ser muy fuertes, impidiendo que realices tus actividades cotidianas.

Generalmente los cólicos están relacionados a problemas digestivos y cuando se presentan con diarrea, colitis y gastritis suelen empeorar. Estos espasmos también pueden incluir vómitos, estreñimiento, fiebre y naúseas, entre otros síntomas. El té es un remedio muy efectivo contra los molestos cólicos estomacales, ¿Quieres saber por qué? No tienes más que seguir leyendo.

El té y otras infusiones con propiedades digestivas

El té en casi todas sus variedades es digestivo, cada cual tiene sus beneficios particulares, algunos también actúa como relajante, por ejemplo, conoce un poco más sobre cada uno a continuación.

  • Té rojo. Este té es un excelente aliado para regularizar el tracto gastrointestinal, ya que estimula la producción de ácido gástrico, acelerando el metabolismo hepático. Es recomendable consumirlo luego de la comida, ya que también actúa como un energizante leve, evitando ese cansancio después de comer de más.
  • Té verde. Su uso para mejorar la digestión no es nada nuevo, se remonta a tiempos antiguos en países como China e India. Es conocido como el té digestivo por excelencia, además de sus otros efectos beneficiosos, como ser un gran antioxidante, rico en vitaminas y polifenoles.
  • Té blanco. http://te.innatia.com/c-propiedades-del-te-blanco/a-te-blanco-para-tener-una-buena-digestion-4184.html Aunque menos popular que lo anteriores, el té banco también es un potente antiinflamatorio, antioxidante e inventiva la digestión. Esto es gracias a su poder para eliminar los radicales libres que se generan en tu cuerpo debido al estrés.
  • Té negro. Por último, el más clásico de los tés también puede ayudarte con los cólicos. Es antioxidante y astringente, lo que lo hace perfecto para tratar problemas estomacales y digestivos.
  • Té rooibos. Uno de los más deliciosos tés también es ideal para tratar trastornos digestivos, entre ellos los cólicos estomacales. Además de ser antiinflamatorio, es anti-espásmodico y alivia dolores, inclusive los que producen los gases y la diarrea. Y es bueno para los niños.
  • Té de manzanilla. Otro popular digestivo es este té, aunque en realidad es una infusión, ya que no proviene de la planta del té. Su poder digestivo está en el aceite que poseen las flores de manzanilla. Además ayuda e eliminar gases, ayuda a calmar la diarrea y lo pueden consumir niños (dato no menos importante, ya que ellos también sufren cólicos estomacales).

Otros trucos para calmar los cólicos

  • Técnicas de respiración. Hay diversas técnicas de respiración que te ayudan a relajarte, aliviar el dolor y hacer que tu sistema digestivo vuelva a funcionar normalmente.
  • Calor. La clásica bolsa de agua caliente o un paño con agua tibia pueden significar una gran mejoría de los cólicos. Simplemente apóyalo sobre tu abdomen y deja que haga su trabajo. Relajará la zona y permitirá que te sientas mejor.
  • Dieta. No, no hablamos de una dieta para adelgazar, sino una dieta rica en fibra, evitando los alimentos sólidos y libre de lácteos, comida grasa y alimentos ácidos. No te preocupes, esta dieta es temporal, y deberás seguirla hasta un par de horas después de que los cólicos se hayan ido completamente.
  • Caminar. Un paseo a la manzana o en el parque cercano a tu casa puede ayudarte mucho a liberarte de las molestias. Sin embargo no es recomendable que vayas muy lejos por la posible diarrea o náuseas.
  • Agua. Sí, tan sólo beber agua puede ayudarte mucho con los cólicos. Aunque este no es un remedio que debes usar cuando sientes las molestias, sino que el consumo diario de agua te ayudará a sufrir menos cólicos.
Assam

Otros consejos para evitar los cólicos

Si todavía no logras quitarte los dolores de los cólicos de encima, puedes seguir teniendo en cuenta algunas cuestiones que son fundamentales para que no vuelvan una y otra vez. A ver si tienes en los siguientes puntos...

  • Come adecuadamente y sin prisas. Como fue comentado anteriormente, lo que comes (además del estrés y otros factores) incide directamente en tus posibilidades de sufrir cólicos, por ello nunca está de más tener a mano una dieta completa para tratar la inflamación de estómago.
  • Usa plantas para los gases. Si tu problema son los gases vas a poder encontrar varias plantas que te ayudarán a lidiar con ellos. Recuerda que muchas veces esos cólicos que sienten no son más que gases que no pueden salir.
  • Usa remedios para la hinchazón. Si estás cansado de andar con la panza hinchada, siempre puedes recurrir a algún otro remedio casero que te ayude a salir airoso de los molestos cólicos.

¿Que té usarías para calmar los cólicos?

Te blanco

1/1

Te negro

3/0

Te rooibos

0/1

Te de manzanilla

8/0

Te rojo

1/1

Otros

1/1

¿Algún otro remedio que uses?
IMPORTANTE: La misión de "El té, un eterno remedio contra los cólicos estomacales" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

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