Qué tiene el te verde

Té verde o té rojo, Rooibos o Pu erh: Semejanzas y diferencias

¿Qué tiene el té verde que lo hace tan especial? Si de adelgazar se trata, tú... ¿cuál prefieres?, ¿té verde o té rojo?. Si rojo ¿Rooibos o Pu erh?. ¿En qué se semejan y en qué se diferencian estos tés del té verde?. Conócelos y elige el mejor para ti.

Las propiedades de algunos tés, hacen que se establezcan verdaderos debates acerca de cuál es el más efectivo para esto o para aquello, sin que en muchos casos, pueda precisarse a ciencia cierta, cuáles son las verdaderas ventajas del consumo de uno u otro.

En este escenario, el té verde cada vez pisa más fuerte en los intereses de los consumidores. Es que pocas plantas medicinales han sido objeto de tantas investigaciones con el fin de determinar sus verdaderas propiedades para un sinfín de aplicaciones curativas.

Pero si de adelgazar se trata, el mayor competidor es un miembro de la misma familia, tutelada por la Camelia Sinensis. Se trata nada menos que del gran Pu erh, también conocido como té rojo de la China.

Por su parte, desde la región de Cederberg, en la provincia Occidental del Cabo en Sudáfrica, a la hora de bajar de peso, el Rooibos o té rojo sudafricano, marca su contrapunto. Lo cierto es que por muchas propiedades que tenga este rojo arbusto, ningún lazo de parentesco lo asocia a la Camelia Sinensis.

Sin embargo, cabe destacar que por su ausencia de alcaloides y taninos puede ser una alternativa interesante, para quienes padecen hipertensión arterial o anemia, ya que si bien el té verde tiene menor porcentaje de cafeína y taninos que el té negro, no está completamente exento de estas sustancias.

La siguiente tabla resume los componentes, características y propiedades que tiene el té verde que lo asemejan o diferencian, según el caso, del té rojo asiático y del sudafricano.

 Té verde o...Tés rojos
CaracterísticaTé verdeTé rojo Pu erhRooibos
Planta de origenCamelia SinensisCamelia SinensisAspalathus linearis
Fermentaciónno fermentadosemifermentadooxidado al sol
Contenido de cafeínamuy bajobajonulo
Efecto estimulanteAntifatigaSuavemente estimulanteNo estimulante
Propiedades antihistamínicasEstá en estudioNOSI
Propiedades antioxidantesSISISI
Consumo infantilContraindicadoContraindicadoPermitido
Contenido de taninosSISINO
Interacción con hierroSISINO
¿Adelgazante?SISISI

IMPORTANTE: La misión de "Qué tiene el te verde" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

12 Comentarios en "Qué tiene el te verde"

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hilda ...

el te verde me ayudo a bajar el colesterol y sobre peso

0

21 de mar, 2012 - 18:18:34

Es lo que yo deseaba saber y a l ...

Excelentes todos los reportajes con una claridad y una calidad extraordinarias.

1

26 de feb, 2012 - 22:19:08

rebeca pelaez ...

Excelente!!!

0

25 de may, 2012 - 21:45:52

miguel antonio ...

EL TE VERDE SE CONSIGUE EN LOS CENTROS NATURISTAS

1

7 de ene, 2013 - 19:45:52

martha paoli (argentina) ...

esta pagina web es maravillosa,espero mas informacion.muchas gracias,martha,

0

10 de feb, 2013 - 11:26:38

Ibeth ...

Yo compro en el súper,marca de la casa.hará el mismo efecto?

0

22 de oct, 2013 - 10:56:01

vero ...

hola yo quisiera saber si puedo tomar de los dos tes.ya que por la mañna tomo un te rojo y x las tardes un te verde.gracias

0

12 de mar, 2014 - 09:02:13

susana ...

C puede tomar te rojo .y te verde ..1taza de los 2 x dia ?

0

3 de jun, 2016 - 09:37:43

Estela Pereyra Ruiz ...

COMO TOMAR EL TE VERDE Y QUE ES, QUE HIERVA ES O DONDE LO CONSIGO.GRACIAS

1

25 de jun, 2013 - 22:21:32

miguel antonio ...

SI DE BAJAR CALORIAS ESL TE VERDE ES DE MAYIR CONTENIDO EN CAFEINA QUE ES UN ESTIMULAN DEL SISTEMA SIMPATICO LA CUAL INCIDE EL MAYOR GASTO DE ENERGIAS.

3

24 de feb, 2012 - 01:09:23

miguel antonio ...

se vemos la dimilitud de propiedades entre el te rojo y el te verdenm concluimos que el te rojo tiene mejor desempeño para reducir el apatito.

4

26 de feb, 2012 - 22:34:23

ana baista duarte ...

hola quiero saber si el verde lo ven en la farmacia o es una hoja, gaias

0

7 de ene, 2013 - 19:29:05

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