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El té frío de hibiscus contra el calor

El té frío de hibiscus para combatir el calor

El hibiscus, también conocido como flor de jamaica, aporta sustancias antioxidantes que benefician el normal funcionamiento del organismo. Por ello, puedes aprovechar todas sus propiedades, incluso para combatir el calor. ¿Cómo? A través del té frío.

Son ampliamente conocidas las propiedades de la planta de hibiscus, cuyo nombre científico es Hibiscus sabdariffa L, las cuales puedes aprovechar durante el verano y combatir el calor.

Esta planta ayuda a tratar diferentes enfermedades metabólicas como por ejemplo el sobrepeso y la hipercolesterolemia. Pero además de estas propiedades se le atribuyen propiedades antioxidantes que mejoran el funcionamiento celular, y la reducción de radicales libres.

Si quieres aprovechar todas estas propiedades y combatir el calor al mismo tiempo, puedes hacerlo preparando el té frío de hibiscus. Para ello, puedes hacerlo de la siguiente forma.

Preparación de té frío de hibiscus contra el calor

Hierve 1 litro de agua y coloca 30 gr. de flores de hibiscus secas.
Deja hervir y reposar por 10 minutos.
Cuela y guárdalo en el refrigerador.

Si lo deseas puedes añadirle unas gotas de limón o unas hojas de menta. También puedes endulzar con una cucharadita de miel o estevia (en caso de que desees perder peso). Dicho té frío puedes beberlo hasta 3 veces al día. No olvides añadirle hielo picado.

El té frío de hibiscus es una opción natural y fresca para combatir el calor y cuidar la salud.

Además del té frío de hibiscus, puedes aprovechar otros tés fríos como por ejemplo:

¡Que lo disfrutes!