Infusión digestiva de hierbas

Infusión de hierbas para la digestión

Las hierbas digestivas son aquellas que, como su nombre lo indica, son muy buenas para mejorar los estados estomacales después de comidas copiosas o para personas a las cuales todo les cae mal. ¿Qué te parece esta infusión de menta, boldo y manzanilla?

Propiedades del boldo Las propiedades curativas que ofrece la naturaleza se encuentran en las plantas, hierbas, raíces y flores. Han sido una parte esencial de la restauración de la salud durante siglos.

La fitoterapia, la medicina que hace sabio uso de hierbas y materiales vegetales, es útil para muchas dolencias, pero sobre todo para los males de origen digestivo.

Es increíble cómo las propiedades medicinales de algunas hierbas pueden aliviar los síntomas de la acidez estomacal, náuseas, hinchazón, gases, diarrea, náuseas matutinas y más.

El sistema digestivo está totalmente conectado con el sistema nervioso, dice mucho acerca de cómo te sientes y lo que estás pasando emocionalmente. Eso es fácil de reconocer cuando sientes cosquilleo en tu estómago, tratándose en ese caso de nervios en el mismo.

Cuando estás ansios@ puedes sentir que el estómago se estruja, u oleadas de reflujo ácido cuando estás molest@. De esta manera, puedes verificar que la digestión se altera por el estrés y los nervios.

Aquellas personas que sufren de indigestiones constantemente bien podrían ayudarse intentando con esta receta de infusión de hierbas digestivas. Se trata de una mezcla de boldo, manzanilla y menta. Es una mezcla que no solo es efectiva, sino que es fresca, aromática y sabrosa. ¿Te animas a prepararla?

Ingredientes:
  • Una cucharadita de boldo
  • Una cucharada de flores de manzanilla
  • Una cucharada de menta fresca
  • Una taza de agua
Preparación:

Coloca a hervir agua para las tazas que deseas beber y, ni bien rompa el hervor, apaga el fuego. Para ese entonces, en la tetera debes tener colocadas todas las hierbas: boldo, manzanilla y menta. Échales el agua por encima, tapa la tetera y deja reposar unos cinco minutos.

Ahora no tendrás más que colar esta preparación y consumirla. Verás que es una infusión ideal para tomar después de las comidas, ya que la manzanilla es buenísima para aplacar los dolores estomacales originados por estados nerviosos y también para las personas de digestión sensible. La menta es sumamente refrescante y con buenas funciones para esta clase de problema. El boldo, por su parte, va de maravillas para el hígado y la bilis.

Ya sabes, después de cada comida o cuando te sientas con nervios estomacales, prepárate una taza de esta curativa y deliciosa infusión. Te sentirás, en pocos minutos totalmente relajad@ gracias a los efectos calmantes y digestivos de estas hierbas medicinales. No han de faltar en tu hogar para que puedas tenerlas siempre a mano en casos de emergencia.


¿Qué hierba bebes para los problemas digestivos?

Manzanilla

Menta

Boldo

Otras

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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7 Comentarios en "Infusión digestiva de hierbas"

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alberto barcena cancino

Hola.... que pag. tan bonita, de aqui tomare algunas cuestiones para fabricar te en mi pais Mexico, ojala estemos en contacto para que me critiquen , los felicito por su labor y empeño.. Alberto Barcena C.

isabel

muy buena las indicaciones y todos los componentes fáciles de adquirir.gracias

Jorge Chávez

sufro de algunos padecimientos para lo cual tomo en cuenta estos tes, los preparo y me caen muy bien, agradecimientos a las personas que se encargan de difundir esta información.

arnoldo

me gusto conoser hacerca de las propiedades del bolvo


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